告别“包子脸”，打通面部排水道

这种种问题都会令你的循环系统运作减慢，令体内囤积的过剩水分无法被排走，所以打通面部的排水道才是告别"包子脸”的关键。

正常情况下，面部浅层的血管网非常丰富。在血液和淋巴液循环良好的状态下，面部的水分代谢能力不受影响，表明我们体内的废水能通过正常的渠道排出体外。但是如果血液和淋巴液循环不良时，面部的水分代谢能力也会随之减弱，面部的废水就会囤积，形成面部和眼皮浮肿。

美女们要告别&1squo;包子脸”并不难，首先要找到面部的排水道——太阳穴、耳周和锁骨。这三个地方的共同特征是，轻轻按压有酸痛感，持续按压后有舒服的感觉。因此，你只要按照下面的步骤进行，就能获得面部的紧致轮廓。

先用一只手把耳朵提起来，并向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。这个动作就好像打开了淋巴循环的闸口，让淋巴循环更顺畅。

从额头的*开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，就能达到整个面部的排水功效，最后再重点按压太阳穴。

用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，其余四指按压太阳穴，另一只手的中指从下到上环绕眼周肌肤，最后按压太阳穴。

双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，这个动作不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。