生活中应该如何避免让孩子少接触癫痫发作诱因

一般癫痫的发作都有一些诱因，那么家长应该如何尽量避免让孩子接触这样的诱因呢?

首先，尽量避免让孩子接触特别强烈的声、光、电的刺激，像节奏感特别强的旋律，特别嘈杂的环境都应该避免。

其次，要尽可能为患儿建立起有规律生活，尤其是睡眠和饮食，睡眠要非常有规律，饮食不要过饥或者过饱。饮水过多也是一个诱发因素，一般的饮水量不会引起发作。饮食不要太咸，吃盐太多喝水就多，以致诱发癫痫的发作。

另外要避免一些强刺激性的食物，尤其是像饮酒要避免，一些特别刺激性的食物要避免，鼓励他(她)过正常人的生活。运动方面要避免一些太过激烈的运动。其他的正常的孩子能做的活动他(她)也可以做，但是要避免过分惊险、刺激、耗竭的运动，比如说蹦极、过山车运动。