每天限5根,不妨试试看
被动戒烟,戒烟以后,好的效果不明显,甚至于得癌症更多死得更快了。
戒烟分两种类型,一种是主动戒烟,病人高高兴兴、真心诚意、心甘情愿、主动戒烟;另一种是被动戒烟,戒烟以后,好的效果不明显,甚至于得癌症更多,死得更快了。为什么?是不是因为抽惯了烟,一戒掉,不习惯,就得病了呢?当然不是。主要原因在于他是被动戒烟,是*的、窝囊的戒烟,不是心甘情愿的,所以在情绪上、心理上都是抵触的,郁闷的,效果自然不好。
吸烟的害处已举世公认,越早戒越好。如果一时戒不掉,可以把每天的吸烟量限制在5根以内,这样吸烟的危险度就会小一些。需要提醒的是,患心肌梗死的人吸烟量更要减少,干脆不吸最好。