落枕的家庭简易疗洁

落枕的家庭简易疗洁

落枕，在日常生活中常见，大多数病人是在清晨起床后发生，尤其是老年人脉络空虚，气血亏损更易发生。轻者是头部活动受限，重者则感到颈项强痛。现代医学称为项肌扭伤。中医理论认为落枕是由于睡眠时姿势不当，或风寒侵袭项背，局部经气不调所致。

绍两种简便有效的方法：(一)指按法：落枕的发生多为单侧，首先在患侧颈部寻找压痛点，然后用拇指由轻渐重地切按，疼痛以患者能耐受为度。

另外，根据祖国医学古代文献报道，"头项寻列缺治头项强痛”的报道，将此穴切按，与此同时令患者大幅度活动颈部，大部分病人立即痊愈。(二)

拔罐法：用拔火罐三个，在颈肩背部位的肩中俞、肩外俞、秉风三穴处，每次拔10 至15 分钟，每日一次。以上二种方法，具有活血通络、散风止痛之作用，收效迅速。