孕妇吃西瓜好不好 这种西瓜千万不能吃

　　在炎热的夏季，冰凉爽口又多汁的西瓜是很多人的心头所爱，但是这些人里面不包含孕妇，孕妇在这个时候却往往会担心，自己能不能吃西瓜，那么，今天我们就来聊聊孕妇吃西瓜好不好，孕妇吃西瓜的注意事项有哪些?

　　孕妇吃西瓜好不好

　　孕妇吃西瓜可谓是好处多多，孕初期的时候孕妇适量食用西瓜的话不仅可以生津止渴而且还有助于缓解孕早期孕吐的情况;因为西瓜富含丰富营养所以孕妇孕期食用的话可以有助于胎儿对营养的吸收;孕晚期孕妇们食用喜欢还可以利尿消肿同时习惯还有增加乳汁分泌的神奇功效。

　　根据营养学家介绍说，西瓜中除了水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

　　孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

　　妊娠早期吃些西瓜，可生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

　　妊娠末期吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。

　　产后适量吃些西瓜，可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

　　孕妇吃西瓜的注意事项

　　不要吃得过多

　　西瓜是属于生冷之品，西瓜吃多了是容易伤脾胃的，所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状，甚至还会积寒助湿，导致疾病。

　　感冒初期不要吃西瓜

　　感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。

　　不要吃打开过久的西瓜

　　气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。