肺气肿患者的呼吸锻炼

肺气肿患者，胸廓常变成桶形并经常处于吸气状态，肋骨活动减弱，因此不能用增加胸式呼吸来改善气短的症状，但可通过腹式呼吸，加强隔肌活动，使呼吸由浅速变为深缓，改善肺通气，增进心肺功能。方法：放松腹部和下胸部，吸气时尽力挺腹，而胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，用鼻吸气，口呼气，呼气时口唇缩拢如吹口哨，胸向前倾，每日进行二次，每次10～20 分钟。坚持进行，有利于肺气肿的治疗。冠心病人的体育疗法对中老年人来说，冠心病是最常见的心脏疾病。而冠心病的发生又与是否运动密切相关。据调查，不经常运动的人比经常运动的人冠心病发病率要高三、四倍。因此，预防冠心病最积极的方法就是加强体育锻炼，从而增加体力消耗，降低血脂含量，防止血管硬化。已经患了冠心病的人如何进行体育锻炼呢？一定要根据病情、年龄、运动习惯、环境条件等选择合适的项目。通常采用的锻炼方法有：散步和快走、定量步行、慢跑与走跑交替、太极拳、医疗体操以及气功等。锻炼时一定要遵医嘱，严格掌握运动量，严格遵守循序渐进的原则并加强自我监督，随时体察身体反应，并与药物治疗相配合。治老人夜尿方老年人夜间尿多，大多是临睡前喝水过多；也有的是因患肾脏病、糖尿病所致。夜尿患者常伴有头晕、口干、周身无力现象，多数与肾虚有关。

疗法：可用人参5 克、白术10 克、当归6 克、酸枣仁6 克、山萸肉7 克、芍药7 克、益智仁6 克、山药6 克、桑螵蛸8 克、甘草3 克，共加水煎服。也可服用中成药：金匮肾气丸、缩泉丸、壮腰健肾丸等。巧治足癣（一）取遥竹消（根）15 克碾细，装人容器内，加入75％酒精100 毫升，浸泡24 小时后，过滤除渣；然后将乌洛托品15 克、水扬酸5 克研末放人遥竹消根酒精中， 再加入甘油5 毫升摇匀。用法：将患足洗净，用毛笔蘸搽剂涂患处，日2～3次，三天左右即愈。（二）碘化钾三克、碘三克，用95％酒精200 毫升溶解后加人水扬酸30 克、苯甲酸60 克、蒸馏水80 毫升，再加入95％酒精至500毫升。

用法：将患足洗净，用毛笔蘸搽剂涂患处，日2～4 次。