测一测你是否健康 结果让人震惊

　　在很多人的传统思想中认为：没有病就是健康，有病才是不健康的，可是现代医学的发达，出现了一个新的名词：亚健康，其实绝大部分的人群处在一种亚健康的状态，而且答案是非常肯定的，为什么能这样的自信呢?看完小编的文章你就能找到想要的答案了，那么亚健康究竟是什么?你是否处在亚健康的包围圈中呢?一起了解一下吧。

　　什么是亚健康

　　在比赛中，我们习惯性的会分出冠亚军，而在健康领域，之前一直是健康与疾病这样的分界线，随着医学和心理学的进步，很多专家发现，在这两者之间一直还存在一种状态，因为这种状态严格起来不算有病，但是又不能完全归于健康，所以也就有了亚健康之说，而且国内外的研究发现，这类亚健康人群占总人群数的15%左右，而且还在处于增长的趋势，也因为这样的症状介于潜临床与疾病之间，所以也被称作为“前临床”状态。

　　哪些症状属于亚健康

　　1. 夜间不规律的起夜

　　有些人在白天忙于工作，甚至会经常忘记喝水，在晚上回到家中休息之后，才会想起来要多喝水，夜晚喝的水比较多，夜间会经常起夜，这样的情况也是可以理解的，但是也有一些人晚上的时候，并没有多喝水，夜间的时候也会经常不规律的起夜，这虽然算不上重大的疾病，但是也是不健康的一种表现，所以也是你身体出现亚健康的症状之一，如果不能及时的关注，放任这样的症状发展，可能会导致严重疾病的危险，例如：尿道炎，以及男性的前列腺炎，甚至是癌症的危险。

　　因为这样的症状，可能是因为随着年龄的增长，身体的肌肉变得更加的松弛无力，尤其是膀胱周围肌肉的收缩与扩张能力的减弱，才会导致夜间起夜的次数增加，还有一种原因可能是因为长期的睡前饮酒和喝咖啡，或者是睡眠质量的紊乱，出现内急，但是尿量比较少，还有可能伴有血迹，这样的情况说明你已经从亚健康转变到疾病的危险了。

　　所以平时生活中一定要关注自己的排尿次数与量，排除常见疾病的危害，重要的一点是千万不能憋尿时间太长，这些都是预防亚健康的出现，也是减少疾病发生的可能。