轻微过敏的皮肤如何进行密集护理

经常有人这样抱怨，自己最近皮肤过敏，不知道该用什么样的产品，结果花好多钱去专柜重新买回来大堆的产品。用完以后美白看不出，过敏倒是更严重了。

我认为除非你对每款正在使用或者打算使用的产品，其中每项成分以及这些成分的属性，和它相冲突的成分等系列问题了如指掌。如果做不到以上这些，那么在皮肤遇到过敏问题的时候，美白、抗老先暂时放一放，一切以解决过敏为重。

如果你的肌肤最近出现轻微的敏感，注意我指的敏感是机能紊乱造成的轻微敏感现象，比如脱皮、水油不平衡等，而不是严重的皮肤红肿、溃烂这样可怕且严重的皮肤问题，那样的情况请你立即寻求皮肤科医生的帮助，而不是在家自行解决。

其实密集护理并不一定要密集地给肌肤加倍的养分，做加法护理，密集的减法护理也是值得推荐的，比如肌肤的断粮法。

其实肌肤断粮法很简单，把护肤品减量，依靠皮肤自己的再生及调节功能，恢复天然的平衡，解决当下的肌肤敏感问题。

断粮首先要断的必然是彩妆。因为彩妆产品多少会有刺激性，毕竟彩妆不是护肤产品，只是修饰皮肤外在样子。如果迫不得已要化妆，注意一定要卸干净。断粮期和平时一样，清洁一定要做到位，但是不要做太过，不要选择清洁力过于强大的东西，这样会破坏油脂分泌平衡。弱酸性的洁面品，像氨基酸洁面品我个人比较喜欢。

断粮法不是什么都不用。保证最基础的护肤三步骤：清洁、保湿、防晒，而不盲目地叠加太多复杂功效的产品，才是肌肤断粮法的要点。洁面之后选择一款简单的、不合添加剂的润肤品来补充角质层的水分和油脂，很多药妆推出了专门针对过敏肌肤的基础保湿乳，在断粮期这样的产品值得推荐。

最后还是那句老话，无论什么时期，每日的防晒都是不能忽略的。