眼睛是身体健康与否的信号灯

　　地球很大，不同的地方的水土就会养育出不同模样的人。我们知道不同国家的人的眼睛长得都不一样，明显的是眼珠的颜色。虽然模样不一样，但从眼睛里反应出来的问题却是一样的。一个内心平静的人看他的眼睛也是波澜无惊的，如果一个人身不生活压力大，眼睛里就装满了疲惫。除了看到内心的状态外，还能从眼睛中看出一个人身体健康方面的问题。

　　针眼

　　如果有人长了针眼就会被取笑，说是看了不该看的东西，所以张针眼。其实张针眼是因为身体免疫力的不足，让细菌有了可乘之机，顺着睫毛根部进入了严重引起的发炎。所以如果一个人总是受到针眼的困扰，就需要去医院做一个全面的检查，注意休息喝一些补中益气的汤水来补养一下身体。

　　眼肿

　　没喝多少水眼睛还是肿肿的，这可能是身体代谢功能失调了，这类人还通常有下肢无力等症状与眼睛浮肿一起出现，试试多喝水看看能不能调动肾脏工作的积极性，把体内多余的水分排出去。

　　眼白泛黄

　　这些人多半是肝胆有病灶，酗酒的人眼白就容易出现混浊发黄的样子，这是因为胆汁就是黄绿色的液体，如果肝胆失调，胆汁就容易进入血液，从眼睛上也会反映出相应的症状。

　　眼球突出

　　近视眼的人长期戴眼镜就会眼球突出，但有些人不是近视眼也眼球突出，甚至突出得让人难以置信，这样的人可能是患有甲状腺疾病。

　　眼白出现血片

　　如果眼中有了出血点的情况千万要引起重视，因为这极有可能是脑动脉硬化的征兆，要抓紧就医，及早确诊和治疗。

　　除了上面列举的这些眼部问题外还有常见的休息不好的黑眼圈，其实并不是所有人一夜没休息好都有黑眼圈的，肾脏不好的人出现这种情况的概率要大很多，还有眼皮上长脂肪粒，有可能是胆固醇过高的原因，饮食上注意多吃蔬菜少食动物内脏等。

　　虽然从眼睛中能反映出身体状况的好坏，但也不能只是利用它，也要给双眼关爱，才能让它们更明亮，年老的时候也不会受到白内障等疾病的困扰。保护眼睛常用的也是快速缓解疲劳的办法就是做眼保健操，另外长时间用眼后向远处眺望也有助于缓解眼睛疲劳，饮食上多吃胡萝卜等含有β胡萝卜素的食物，还有鱼肝油都能起到滋养眼睛的效果。