身体没问题 可是好孕迟迟不来 都是这些坏习惯的错

　　令人费解的是，以前人们的生活水平低下，可是怀孕的几率却很高，相比之下，现在人们的物质生活条件提高的，可是这么多人却迟迟怀不上孩子，这是什么原因呢?去医院检查身体，双方又全都没问题，可是好孕就是不光临，我想这是每一个正在备孕的夫妻都头疼的问题，今天带你走进好孕不光临的真相，原来都是这些坏习惯热的错。

　　过多的食用甜食

　　好像女生天生和甜食分不开，所以即使备孕的女性也离不开甜食。其实吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特点，常食甜食容易引起体重增加，提高患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利。

　　熬夜

　　现在在年轻人当中，熬夜已经成为了一种常见的现象，但是熬夜对女性的伤害是很大的，不仅会让女性的皮肤变差，记忆力减退，还会严重影响女性的内分泌系统，造成内分泌系统紊乱，影响荷尔蒙的分泌，进而影响女性的排卵，影响受孕，严重的情况下可能导致不孕不育。

　　常喝咖啡饮料

　　大量的实验证明，女性每天喝五杯咖啡，女性的受孕几率会降低50%。另外大量新研究发现，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上，降低怀孕几率。

　　因此想要备孕的年轻夫妻，应该从现在开始就改变自己的生活方式。

　　生活习惯

　　对于职场女性而言，工作繁忙，压力大。因此想要想要提高受孕几率，就要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，不熬夜。熬夜尤其会容易造成交感神经亢奋，连带会有便秘、长痘痘的症状，对身体造成伤害。

　　运动：

　　由于长时间坐着血液循环不畅，因此可以多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血，良好的运动能增强体力，对于怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。

　　当你孩子好孕不光顾而烦恼时，不如试着用这些办法，先把自己的身体调养好，揖让想要孩子，肯定要付出一定的代价的，所以尽量少吃甜食和饮料，养成健康的生活习惯。