木瓜红枣莲子萋，打破平板身材

食物，有消食健脾、美肤养颜的功效，而红枣能够补血养颜，莲子能够滋阴润燥、调经益气，三味同煮滋补功效加强。

女性在吃这款汤羹后，配合按摩，能够加强丰胸效果，让胸部更挺拔。按摩时，可以把一只手放在头后，另一只手由内向外绕着胸部按摩，感觉肌肤发热后，换另一侧进行。每晚睡前或沐浴后按摩，功效更佳。

美颜小妙招

如果你没有很多时间做运动，那么一个简单的方法也有助于塑造你的优美曲线。那就是靠墙站立，让头部、肩部、臀部和脚跟紧紧贴住墙壁，保持姿势15分钟左右，然后慢慢增加时间，直到能够坚持半小时。练习一段时间，你会发现自己的身材有明显改变。