吃盐过多会有损容颜吗

世界上一切有生命的生物都离不开盐，特别是人类的生命和发展，不论是在日常生活，还是农业生产中，盐都是不可缺少物质。但是，吃盐不能过量，一个正常人每天平均吃盐量约10克左右，如果长期超量吃盐，不仅有碍身心过早地出现，显得苍老。因此，咸肉咸菜，寅少食，烹调食物不宜太咸。