艾灸疗法 能使女性重获青春的方法
女性的身体需要时刻关注，身体内部和皮肤表面都需要保养，艾灸疗法就是一个非常好的方法。下面就为大家介绍女性艾灸的好处及有哪些艾灸美容穴位，相信大家通过了解能够更好的美容养颜!
揭开艾灸让女人焕发第二春的神奇面纱
中医艾灸的内容非常广，而很多人相信艾灸就是相信中医的疗效，中医艾灸讲究以人为本，以强调阴阳平衡、气血平衡为主要目的，这种方法能够在很多方面给予我们帮助。女性朋友想要美丽动人就需要使用艾灸疗法了。
由于女性的体质比较特殊，没有充足的阳气，这样就很容易导致女性在冬季会身体发寒，还很容易引起痛经等多种妇科疾病，所以女性朋友平时不仅要做好保暖措施，还要注意保健养生。艾灸之所以能对女性起到很好的作用，原因是艾草，纯阳之性，天然、安全，无身体快速补充阳气，补气养血，是女性焕发第二春的秘诀。
女性调理需艾灸身体五大穴位
1.肾俞穴
艾灸取穴：取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
艾灸作用：为身体补充气血，还可以治疗肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
2.太溪穴
艾灸取穴：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
艾灸作用：为女性滋阴补血，增强身体原动力。
3.太冲穴
艾灸取穴：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧。
艾灸作用：疏肝理气，保健养生。
4.三阴交
艾灸取穴：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
艾灸作用：美容养颜，还可以治疗失眠、脾胃虚弱、腹痛、便秘等。
5.关元穴
艾灸取穴：关元穴位于脐下三寸处。
艾灸作用：养生吐纳、吸气凝神。
中医养生身体经络必知点
从上面的介绍中我们可以知道艾灸对女性的好处，我们也为大家介绍了对应的艾灸穴位，下面我们再为大家介绍人体经络的关系，了解这些内容，大家能够更加了解人体，为艾灸治疗提供更多的帮助哦!
《灵枢·经脉篇》记载：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”，经络学说是研究人体经络的概念、经络系统的构成、循经分布规律、生理功能、病理变化及其脏腑形体官窍、气血津液之间相互关系的学说，是中医学理论体系的重要组成部分。几千年来，它一直在中医临床实践中起着重要的指导作用。
一、经络的概念
经络，即经脉和络脉，是人体内经脉和络脉的总称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下、传递信息的通路。
二、经络的组成
经络系统是由经脉和络脉组成，其中经脉包括十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十五皮部。络脉包括十五络、浮络、孙络等。
三、经络的作用
(一)联系内外，网络全身
人体的五脏六腑、四肢百骸、五官七窍、皮肉脉筋骨等组织器官，各有不同的生理功能，但有共同进行着有机的整体活动，是机体内外、上下保持协调统一，构成一个有机的整体。
(二)运行气血，协调阴阳
经络可传注气血，通达全身，以濡养脏腑器官，抗御外邪，保卫机体，从而维持人体各脏腑组织器官的正常生理活动。
(三)抗病御邪，反映病症
经络内联脏腑，外络支节，网罗周身，当人体整齐充足时，经脉之气就能首当其冲，奋起抵御外邪的入侵;而当人体正气不足，抵抗力下降时，经络便会成为疾病的传入通路。
(四)传导感应，调节虚实
经络系统对于针刺或其他刺激有感觉传递和通导作用，针刺中“得气”现象和“行气”现象就是经络传导感应的表现。
四、十二经脉的命名
十二经脉的命名，是以经脉所属的脏腑和循行部位的上下内外，结合阴阳理论而命名的。凡与脏相连属，循行在肢体内侧的经脉叫做阴经，凡与腑相连属，循经在肢体外侧的经脉叫做阳经。在上肢和下肢的经脉的分布情况与五脏的位置有关，手经行于上肢，足经行于下肢。
五、十二经脉的分布
十二经脉纵观全身，在人体头面、躯干及四肢有一定的分布规律。在头面部，阳明经行于面部、额部;太阳经行于面额、头顶及头项部;少阳经行于头侧部。在躯*，手三阳经行于肩胛部，手三阴经均在腋下走出;足三阳经为阳明经行于前(胸部、腹)，太阳经行于后(背面)，少阳经行侧面;足三阴经行于腹部。在四肢部，阴经行于四肢的内侧面，阳经行于外侧面。内侧的三条阴经，分别是太阴经在前，厥阴经居中、少阴经在后。但下肢内踝上8寸以下例外，是厥阴经在前、太阴经居中、少阴经仍在后。外侧的三条阳经，分别是阳明经在前、少阳经居中、太阳经在后。
六、十二经脉的表里关系
十二经络的表里关系，不仅使互为表里的两条经脉加强了联系，而且互为络属的脏腑在生理功能上相互配合，在病理上也可相互影响。在治疗上，两条表里络属经络上的腧穴可以交叉使用，疗效互补。
七、十二经脉的主次流动
十二经脉分布于人体内外各部分，是气血运行的主要通道。经脉中的气血运行是循环贯注的，即经脉在中焦受气后，上注于肺，从手太阴肺经开始，通过手足阴阳经的链接而逐经依次传至足厥阴肝经，再复注于手太阴肺经，由此构成一个首尾相贯、环流不息的传注系统。
结语：上文为大家介绍了女性朋友艾灸的好处以及艾灸治疗保健相对应的穴位，相信通过上面的介绍大家都能了解了吧!艾灸也是需要长期坚持的，同时配合良好的生活习惯，这样才能事半功倍哦!