“养水”是对体质的调理

无论是"喝水”还是"亲水”，这些环节最终的效果和人本身的体质分不开。有些人身体干燥，即使多喝水，多亲水也无法有效吸收水分。对这类人来说，需要通过中医食疗等方法来调理身体，改善体质，这样才能让喝进去的水被身体吸收，不断地供给皮肤消耗，最终在皮肤表面体现出光滑柔嫩的效果。这个环节，叫作"养水”。

在补水工程中，"喝水”"亲水”"锁水”"养水”四个环节互相配合，缺一不可。缺少一个环节，其他环节的效果会打折扣。譬如光注意"喝水”，没注意"养水”，那么多喝的水并不会有效地补充进皮肤；光注意"亲水”，忘了"锁水”，那么在干燥的环境里，皮肤里的水分还是会快速蒸发。这四个环节，哪个也不能少。