中医常识 中华9大仙草排行榜你知道哪几种

　　我国是中草药的发源地，目前我们大概有一万多种药用的植物，这是其他国家都没有办法相比的。早在几千年前，我国古人就对中草药做了深入的研究，并总结出了很多价值非常高的中草药。今天小编主要给大家来聊聊中华九大仙草排行榜。那么大家知道有哪些中草药上榜了吗?不知道的朋友赶紧过来看看吧!

　　中华9大仙草排行榜

　　第一：铁皮石斛

　　铁皮石斛，又名：黑节草、云南铁皮。属兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形，高9-35厘米，花期3~6月。主要分布于中国云南、安徽、浙江、福建等地。是一种补益药中的补阴药：护肝利胆、益胃生津、滋阴清热。同时它还可以起到抑制肿瘤、明目护肤等功效。史料对此多有记载，《神农本草》：主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃;《本草纲目》亦称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效。

　　第二：天山雪莲

　　天山雪莲，藏语称恰果苏巴，是菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀藏药。雪莲的根茎叶富含生物碱、黄酮类、多糖及还原性物质等，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，治寒症。关于其药理，古代文献中也有记载。《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》谓其：天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之*。

　　第三：三两人参(3两重的人参)

　　人参是名贵补药，久服健身延年，有很大的医疗价值和经济价值，在我国药用历史约四千年。强壮滋补，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。自古以来，人参被誉为“滋阴补生，扶正固本”之*。

　　第四：百二首乌(120年的首乌)

　　首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。其性微温，味苦、甘、涩。的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是把首乌作为主药制成。用首乌可以帮助改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，还能促进人体免疫力的提高，使得人体内的衰老分子“脂褐素”得到抑制，没有办法在身体器官内的沉积。另外，首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。

　　第五：花甲之茯苓(60年的茯苓)

　　茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。也可作为食材用，有茯苓饼，茯苓粥，很有营养，口味平和。与琼珍灵芝配合煮水可以治疗糖尿病，肿瘤等慢性病。

　　第六：深山灵芝

　　灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)以及各种微量元素。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

　　注意：玉竹可以药食同用，如玉竹瘦肉汤，可以养阴、润肺、止咳;同时，玉竹还含有丰富的黏液质及维生素A类物质，可以使肌肤更加润泽、细腻。

　　4、三七是补气佳选择

　　价格：45元/50克(仅供参考 价格为干货价格)

　　特点：人参是好东西，这个大家都知道。人参好就好在它是补气的佳补品，但它并不太适合普通的女性。而和人参相比，三七无论从性价比和适用性来说，都是更佳的选择。 三七的抗衰老作用可谓是内外兼有。在内：三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，可以有效预防心血管方面的问题。在外：三七可以补血脉祛淤，对于因气虚而引起的面部色斑有相当好的疗效。

　　注意：如果你买的是三七粉，可以与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用。长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。如果在敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉则效果更佳。

　　食疗方：三七豆腐汤

　　5、黄芪调节血糖降血脂

　　价格：6元/50克(仅供参考 价格为干货价格)

　　特点：对于女性而言，补气血几乎要算是一生的任务。要想气血足，补脾才是重中之重，而黄芪就是补脾好的中草药，如果能配合当归使用，效果则更好。 研究表明，它能全面提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，还可提升身体中抗氧化物质SOD的水平，有较好的抗衰老作用。

　　注意：服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人体质适量服用;容易上火的人不宜服用。黄芪的服用方法有很多，可以代茶饮用，也可以熬粥，同时还可以煲汤。

　　食疗方：延年益寿猪肚黄芪汤

　　6、茯苓给肠胃抗衰老

　　价格：3元/50克(仅供参考 价格为干货价格)

　　特点：减龄可不单单指的是皮肤，肠胃也同样需要抗衰老。如果你经常出现消化不良，动辄就没食欲、腹胀、肚子还总咕咕作响，这些说明你的肠胃衰老了，而茯苓则是好的减龄良药。如果再搭配党参、山药、莲子等一同服用，效果极佳。 研究还发现，茯苓有调节神经系统功能，可有效延长脑细胞寿命，改善听力和视力，提高智力和记忆力。

　　注意：茯苓是一种药食兼具的真菌菇类，常被用于药膳中，如茯苓糕、茯苓饼、茯苓茶等都是有名的滋补食品。

　　结语：上述内容就是对中华十大仙草的详细介绍，大家看完之后对于中草药的价值与作用应该有了更深一步的了解了吧。其实，价值大的中草药可不止这些哦，剩下的小编没有介绍的中草药还有很多，它们不管是作为药物治疗疾病还是被当做食材，都是对我们人体非常有好处的哦!