护好身体这部位不怕疾病来袭

　　小腿是人体的第二心脏，可见小腿的重要性，想要身体健康状况好的话，首先的护好你的小腿，到底在日常生活中哪些坏的生活习惯谋杀了你的身体健康，下面就和小编一起来看看藏在小腿上的健康小常识吧!

　　小腿是身体的无名英雄，没有健康的小腿，身体健康也会受到影响。这一观点同样得到了国内很多专家的认可。

　　小腿扮演五大角色

　　在中医专家看来，小腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用。

　　小腿是“第二心脏”

　　人体血液运行包括动脉和静脉。

　　动脉运行，心脏推 动作用重要;对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。

　　把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。

　　小腿是“承重墙”

　　小腿就像人体的承重墙，包括站立、走路在内的任何运动都离不开小腿肌肉的收缩。

　　可以说，人一生中一半以上的活动和能量消耗都要靠小腿完成。

　　老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大关系。

　　小腿是“交通要道”

　　人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。

　　小腿是“保健重镇”

　　小腿在养生保健、防病治病中具有重要作用。一方面，小腿经络多、穴位多，经常按摩小腿就像给五脏六腑按摩一样;

　　另一方面，小腿像“嘴巴”一样可以吃药，因为全身皮肤中耳后和背部皮肤薄，小腿排位第三，但它面积更大、血管更多，更适用药浴浸泡。

　　现在足疗店开遍街头，小腿皮肤厚度仅是足底的1/5，面积和血管数量却是足部的4~6倍，腿疗其实比足疗功效更好。

　　小腿是“疾病反映区”

　　很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾病。

　　伤腿习惯威胁健康

　　小腿如此重要，很多人却不懂得爱惜，放任不良习惯伤害健康。