理顺全身之气机，找回少女时代的自己
症状：头发发枯、开叉、眼睛发干、失眠、心情烦躁、容易发火、刷牙时出血。
丘阳家用小偏方：
1．早上起来喝生姜红枣桂花茶， ，不如说你是在做自我升值，为你的情绪、为你的情商、为你的思维、为你的执行力、为你的外貌，也为你的身体，所有对你来说最重要的事，都在这看似简单平凡的举动中，逐渐发挥出巨大作用。
在春天理顺全身的气机，对自己的皮肤、身材，包括心态都是一次梳理。不在春天里做好这项保养工作，那接下来的夏、秋、冬都会打折扣。如果你能够坚持从春天开始做起，哇，你会觉得逐渐找回了曾经的自己，仿佛回到了少女时的状态，连买衣服的风格都会发生巨大变化!可以说，这改变是由内而外，身心灵皆得养护的。
我自己因为没有太多时间的关系，所以都会在喝的东西上下工夫，这样口渴的时候一边喝水就是在一边美容了。每天喝的东西品种比较多，因为喝的品种少了会觉得对不起这一天的自己。像我早上起来会煮一壶生姜红枣桂花茶，我用的电烧水的壶，一壶烧起来也就两三分钟的时间，一早上我会喝很多姜枣茶，因为春天需要升阳嘛，生姜能帮助阳气好好的上升，不会被一些乱七八糟的淤阻拦在身体里，想上却上不来，憋着难过，话说这姜枣茶还有开胃的作用，喝了一阵子之后，你就会变成一个大馋猫，每天的口水啊，仿佛你生来就是为了"美美的吃一顿”这件事!桂花的香气有梳理肝气的作用，对肝脏有好处，所以，这一壶茶就多了好多的作用，对脾胃、肝脏、阳气都有益处。
不过这可不够，完全不够，这才只是个开始!接着就用豆浆机打上满满一壶的粗粮茶，当做白天一整天的开水，这粗粮茶还有饱腹的作用，可以让你保持体型，不会在开胃的情况下乱吃很多东西，毕竟开胃了之后节食还是很痛苦，不过发胖了就更痛苦了，想我爱穿的那个牌子的衣服除了0号，就只有1号了，我是稍微再胖一点儿都不行!前几天看杂志说维多利亚贝克汉姆出去吃饭居然在吃蔬菜沙拉上的芝麻!这是怎样惊人的克制力哦，真不愧是女王!
我的这款豆浆机打出来的茶水那可真是肥胖克星，每天喝上四大杯，吃饭的时候真的是能收敛不少，没吃多少米饭就饱了。配方可以根据自己的喜好适当修正，我自己的配方是银耳、莲子、红皮花生、黄豆、淮山、芡实，其中银耳是一小把，莲子放得比较多，一大把，其他的都是很少的十几粒，因为放多的话这茶水的确就太厚了，不爱喝了。你还可以换成美容冠军黑豆，减肥大王燕麦，净化女王黑木耳，什么你爱喝的都可以加进去，只是记得不要加多，因为这个茶不能熬厚了，太浓的话口感就差了。
有讲究的人会搭配五色茶，黑豆、红豆、绿豆、黄豆、芸豆各来十几粒，这样也可以，这是基本款的美容茶，也就是五脏俱养茶，不知道自己爱喝什么口味的话，就可以先试试看这种。你去杂粮店购买的时候，每一样都少买点儿，两三两的模样就够了，喝完了再换别的品种，或者慢慢摸索出自己爱喝的口味来。
除了这两种爱喝的之外，每天还会用榨汁机榨一小奶锅的蔬果汁喝，看杂志才知道，好莱坞的大美女们除了爱喝星巴克之外，原来也是要喝蔬果汁的呢!绿绿的颜色跟我榨的芹菜柠檬汁一模一样!我都是挑选春天价格便宜的蔬菜和水果榨汁，因为这才有地气嘛，价格贵的不知道加了多少科技元素呢!水梨汁又便宜又好喝，甜得跟蜜似的。
除此之外，就是买来的阿胶浆每天喝上三支，随身携带的，很方便，生了孩子之后，补血就是头等大事啦，古话说"一个孩子三桶血”真的是一点儿都不假呢，要不然怎么那么多的女人年龄越大斑点越多的，都是肝脏缺乏血液的滋养。只有认真补血才能真正养好我的肝脏，给我的血液仓库补充弹药，让她焕然一新，她才会给我红扑扑的容颜呀。
除了上面四样每天必须要喝的茶之外，每天我早晚还会吃一块桃花姬阿胶膏，不过考虑到春天的天气下脾胃比较虚弱，所以我会在感觉到无法消化这些阿胶的情况下吃上几顿归脾丸，让脾胃强壮些，否则脾胃虚弱无法消化这些滋补品，会化成火气，脸色反而很难看。
看起来很多的东西，都没有浪费时间来保养，全部都是在吃饭和做饭的时候解决，即使不在家做饭的人也可以执行的方案，真的是适合没时间保养自己的人使用。
可是如果你全身的气机不顺畅，那食疗再高级也是补什么都无功!所以说点穴按摩之类的是非常之重要的。记得在25岁之前的时候，坚持每天早晨喝盐水、每天都喝蜂蜜、多吃水果，就能让皮肤好到经常获得赞赏，可惜啊，岁月就是一把悲催的杀猪刀，一过了25岁就不是蜂蜜能解救的，过了30就更加要肝’肾脾胃俱补，食疗推拿同上，否则真的就悲催了啊。
如果能够将食疗和按摩配合起来，不但会让血液变得充沛，更会让肝脏里的新鲜血液装得满满的，那变美的速度真的是一日千里，每天早上起来你都会发现一个崭新的自己!最好的补血工作不光是要吃补品，更是要调动身体内部的力量。因为肝脏是我们身体里的血库，全身大部分的血液都储存在肝脏里，所以补血能够滋养肝脏，让肝脏得到更新和休养生息，所以在春天里好好地对待血液、补充血液是保养的一项最为重要的工作。
女人大都有贫血的问题，如果你有头发发枯、开叉、眼睛发干、失眠、心情烦躁、容易发火、刷牙时出血等症状，那就需要补肝血了。女人贫血真的很难变美，血液里面有大量的胶质，没有胶质的话，身材皮肤都老气!所以古来就有驴皮补血的传统，驴皮里面可全都是胶质啊，一定能让皮肤白的发亮，身材也都不会松弛。
去按揉血液穴，就要找血海穴(血海的意思就是说这一块的气血仿佛大海海水一样多)这个穴位在脾经上。按压这里就能让血液源源不断的补充到肝脏里去，是最方便的补肝血之法。
这个穴位怎么找呢，把你的腿伸直，在膝盖内侧偏上的位置有一个凹陷，在凹陷的上面有一块鼓起来的肌肉，肌肉的最下端就是血海穴，按压这里的时候有很明显的痛感。
按压血海穴方法很随意，只要能够感受到穴位这里的酸胀感，那就算有效!你可以敲打，也可以按压，或者借助按摩工具都行。从我和很多女生亲身试验的效果来看，很多时候这里都可以被敲打出一片淤青，如果能够在每天上午的九点到十一点敲打，效果那就更好了，因为这个时间段是全身气血流到脾经的时间，在这段时间
把你的腿伸直，在膝盖内侧偏上的位置有一个凹陷，在凹陷的上面有一块鼓起来的肌肉，肌肉的最下端就是血海穴，按压这里的时候有很明显的痛感。你可以敲打，也可以按压，或者借助按摩工具都行。如果能够在每天上午的九点到十一点敲打．效果那就更好了。想要加强效果，就配合按摩足三里穴，这个穴位管理整个胃和消化系统，它是给血海提供血液的地方。里按压脾经，补肝血的效果更好。
如果是产后的妈妈，就更要每日坚持按压这里，因为怀孕和产后哺乳已经损耗了大部分肝脏的血液，从而呈现出肝血虚的状态，所以按压血诲穴是产后调理的一个重要步骤，有的时候你按压时只是有痛感，但是第二天却发现这个穴位周围淤青了一片，这就是按摩出来效果了，所以不要按摩的时间太短，尽量超过一刻钟以上。有时候，如果肝脏血亏，这个穴位会自动有疼痛感，来提醒人按摩这里。
想要加强效果，就配合按摩足三里穴，这个穴位管理整个胃和消化系统，它是给血海提供血液的地方，所以将这两个穴位配合起来，就是一整套生产气血，并将气血引流到肝脏的程序。
如果没有时间按摩，你也可以在早上七点起床时绑上随身灸，这是一种帮助没空艾灸的人做艾灸的工具，在网上可以买得到，很方便，捆绑在身上不妨碍做事情，同样可以产生气血，并将气血引流到肝脏和程序。不过唯一的缺点是烟味很大，记得有次一个小妞惊讶地看着抱着宝宝的我说"你带宝宝还抽烟哦”!香水都盖不住，除非洗澡衣服全换!烤足三里十五分钟，这样到了公司，快到中午的时候，一只手忙公事，另一只手就可以按摩血海穴，两不耽误，很适合工作忙碌的白领美眉。
自从坚持了这种保养之后，我连去香港都不买任何护肤品，皮肤水嫩一定是身体里的血液给的，都年过三十，哪还能指望得上护肤品?我可以向你保证，你试试看，再差的肤质都会发生改变，食疗和这两个穴位的认真按压，能让皮肤重新充满水分，变嫩，这是我一早就体会到的，真的是很感谢这种天然的美容法。前几天看了一个新闻感觉好心疼，说是大S不打针之后的老脸，美容大王也会有这样的新闻，真让人伤心，总是打针效果一定会越来越差啊!又那样强烈的节食，总是依靠外用品，一定会有无效的那一天。
所以女人一定是要善待自己，给自己买点儿补品，让自己每日都坚持吃些不贵但是效果又很好的食疗方子，抽空的时候给自己做个点穴保养，临睡时好好地按摩一下，不管外面发生什么事，都先把这些做好!善待自己，再去考虑其他的事!
血海揉几天之后，脸色就会发生改变，包括眼睛也都会变漂亮，这些收获是毫无疑问的，毕竟"女子以肝为天”，肝是女人最重要的内脏，把这里调理好了，就不愁不漂亮。