你也可以掌握的中医驯斑术

女人脸上的大部分斑点都是因为肝脏失常造成的，绝大部分的人只要能够注意到通过保养肝脏来疾病也非常有好处。

您还可以对脚底进行按摩，随便用什么工具，能使脚部更有劲儿的，用力按摩脚的各个部位，一定要用力，痛得头皮直发麻也要用力按，这样才会有效，不疼不痒的按摩只是自娱自乐而已。

这几种按摩方法是治疗色斑的关键，但在治疗色斑之前，一定要判断清楚自己到底是阴虚还是阳虚，要了解自己的肝脏情况如何、体质如何，而且一定要配合食疗同步进行。只有把体内的这些慢性病治好，打下健康的内心基础，斑才会彻底消失。