针灸推拿 针灸推拿的历史起源与方法
现在越来越多的人开始注重养生,除了在生活饮食方面之外,还会通过一些中医手法来进行养生,比如针灸推拿。这是中医领域常见的养生方法,那么对于针灸推拿的作用、方法以及注意事项了解多少呢?下面就让小编告诉大家吧,感兴趣的小伙伴赶快来看看吧!
7、颈椎病的针灸推拿方法 8、针灸推拿的养生保健
针灸推拿是通过人体穴位的针刺、按摩从而达到保健治疗的效果。现在越来越多的人相信针灸推拿,通过针灸推拿可以使身心放松,对于一些疾病的治疗也有着一定的效果。那么,你对于针灸推拿的起源了解多少呢?下面就让小编告诉大家吧。
针灸推拿的起源
针灸疗法历史悠久,可能在药物治疗以前,就己有了这种独特的治疗方法。据后世文献对远古往事的记述和出土文物,一般是把针灸术的起始,定在新石器时代。其端绪甚至可以追溯到距今数万年乃至数十万年前的旧石器时代。那时还没有专用的针刺工具,用作生产的刮削器、尖状器等,同时也被用来治病。
很多人都会觉得奇怪,那么细小的银针扎进身体为什么没有溢血,反而能够治疗疾病呢?为什么越来越多的人开始依赖针灸推拿呢?下面我们就一起来了解一下吧。
新石器时代,人们制出种类较多而又比较精细的石器,这才有了适合医用的贬石。 砭石是一种锐利的石块,它作为后世刀针的前身,可谓早的医疗工具。它主要被用来破开痈肿,排脓放血,或用以刺激身体的某些部位,以消除病痛。为了适应穿刺或切割的需要,砭石的制作或有锋,或有刃,所以古代又称贬石为针石(有锋)或馋石(有刃)。考古发现的砭石呈各种形状,有剑形、刀形、针形等,多数出于新石器时代到春秋战国时期。关于以石治病产生的具体过程,现已无从查考。有人认为,原始人在生产、生活实践中,由于环境和劳动条件的极端恶劣,常常会被尖石和荆棘碰撞了身体的某一部位,有时甚至被碰伤出血。
而在劳动和与野兽搏斗中,为石块、碎石所击伤也是常有的。但有时在碰撞或流血之后,却因此而使某些原有的病痛减轻或消失(如一些经久不愈的头痛、筋骨酸痛等)。显然,这种出于偶然的经验,初不可能引起人们的重视,然而在若干年、若干人次的相类似经历不断重现时,这种源于实践的经验,就会促使人们注意到身体的某些部位,通过人为的刺激或使之出血,可以收到医治疾病的效果。今天人们使用的不锈钢银针,就是在古代砭石、石针、骨针、竹针等原始针具的基础上,历经铜针、金针等不同阶段,不断发展更新而来。通过对身体的某一部位进行固定的温热刺激以治疗疾病,这就是灸法。
灸法的出现,当在原始人知道用火之后。原始人在烘火取暖的过程中,发现身体某些病痛能得到一些减轻或缓解,逐渐地又用兽皮或树皮包上烧热的石块或砂土,贴附在身体的某一部位,用作局部取暖,既舒适又方便,且能保持较长时间的热感,其解除某些病痛的作用也更大,如对受凉引起的腹痛及寒湿造成的关节痛等,这就成了原始的热熨法随着时间的推移,经过不断改进,人们采用树枝或干草作燃料,进行局部固定的温热刺激,治愈了更多的疾病,从而形成了灸法。
但也有人设想,原始人在烘火取暖、煮食和篝火防兽时,难免不发生皮肤烧伤、烫伤等情况;甚至燃烧着的木材进出的火星,亦能的伤人体肌肤。可是就在长年累月的无数次火伤中,人们有时竟意外地发现某些原有疾病的痛苦,却因此而减轻或消失,于是积累了经验,产生了灸法。
刺法和灸法是两种不同的治病方法。刺法亦称针法,是利用金属制成的针具,通过一定的手法,刺激人体腧穴;灸法主要是用艾叶,点燃后在人体皮肤上进行烧灼或熏烤。两者虽然所用器材和操作方法不同,但同属于外治法,都是通过腧穴,作用于经络、脏腑,以调和阴阳,扶正祛邪,疏通经络,行气活血,而达到防病治病的目的针和灸在临床上常互相配合应用,故合称针灸。针是治病的主要工具,古代有九针,其形状、名称、用途各不相同。目前的针具,就是从古代九针的基础上发展而来,不仅制针的质料有金、银、合金、不锈钢等不同,而且制针的工艺和形状亦有区别。临床常用的有毫针、三棱针、皮肤针、皮内针等多种,其操作方法也不相同。
第一、(chan)针qa'r, 百拇医药
形状:长一寸六分,末端十分尖锐。
用途:浅刺皮肤泻血,治头身热症等。
第二、圆针
形状:长一寸六分,针身圆柱形,针头卵圆。
用途:揩摩体表,治分肉间气滞,不伤肌肉。
第三、(ti)针
形状:长三寸半,针头如黍粟状,圆而微尖。
用途:按压经脉,不能深入。
第四、锋针
形状:长一寸六分,针身圆柱形,针头锋利、三角形。
用途:泻血,治痈肿、热病。
第五、铍针
形状:长四寸,宽二分半,形如剑。
用途:痈脓外症割治用。
第六、圆利针
形状:长一寸六分,针头微大,针身反细小,圆而且利。
用途:痈肿、痹症,深刺。qa'r, 百拇医药
第七、毫针
形状:长三寸六分,针细如毫(豪)毛。
用途:寒热、痛痹。
第八、长针
形状:长七寸。
用途:深刺,治"深邪远痹"。
第九、大针
形状:长四寸,针身粗圆。
用途:泻水,“取大气之不能过于关节者”。后人有作火针用,治瘰疬、乳痈等症。
针灸推拿的养生保健
传统的针灸治疗可分为两个部分:针法和灸法。针灸学术的发展经历了一个漫长的过程,几乎每个朝代都有相当多的代表作,它们对针灸理论、临床疗效的发展起了重要的作用。中国是针灸的发源地。传统的针灸治疗可分为两个部分:针法和灸法。
“针法”,就是使用针灸针刺激体表的穴位,以起到治病的作用。“灸法”是用艾绒(一种草药)为主要材料,制成艾炷和艾条,将其点燃后,在体表的一定穴位熏灼,给予人体温热刺激,从而防治疾病。针法和灸法也可以结合使用。
除此之外,针对不同的疾病还有耳针、电针、头皮针等多种治法,适用于不同的病人。
针灸学术的发展经历了一个漫长的过程,几乎每个朝代都有相当多的代表作,它们对针灸理论、临床疗效的发展起了重要的作用。近年来通过多学科的大力协作,对针灸治病原理、经络实质、针刺手法等进行深入的研究,证实针灸对机体各系统功能具有调整作用,能增强机体的抗病能力。针灸是中医的重要组成部分,如同中药、推拿、气功一样,它已经被使用了5000多年。针灸治病的适应症广泛,可以治疗内科疾病,如感冒、中暑、眩晕、中风,以及风湿痹痛,如落枕、腰痛、关节痛。还可治疗妇儿疾病,如痛经、月经不调、遗尿等。还有一些外科、五官科的疾病,如痄腮、麦粒肿、鼻炎等。总之,针灸治疗也是病家的良好选择之一,它的治疗机理主要有以下几方面:
调和阴阳机理
人体在正常情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致“阴胜则阳病,阳胜则阴病”等病理变化,而产生“阳盛则热,阴盛则寒”等临床征候。针灸治病的关键就在于根据征候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于“阴平阳秘”,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。针灸调和阴阳的作用,基本上是通过经穴配伍和针刺手法来完成的。
例如:由肾阴不足,肝阳上亢而引起的头痛,治当育阴潜阳,可取足少阴经穴针以补法,配足厥阴经穴针以泻法。
疏通经络机理
人体的经络“内属于脏腑,外络于肢节”。十二经脉的分布,阳经在四肢之表,属于六腑;阴经在四肢之里,属于五脏。并通过十五络的联系,沟通表里,组成了气血循环的通路,它们“内溉脏腑,外濡腠理”,维持着正常的生理功能。就病理而言,经络与脏腑之间也是息息相关的。病起于外者,经络先病而后可传于脏腑;病生于内者,脏腑先病而后可反映于经络。例如,太阳伤寒,首先出现头项腰背疼痛的经络征候,然后出现脏腑征候。针灸治病,就是根据经络与脏腑在生理病理上相互影响的机理,在腧穴部位进行针刺或艾灸,取得“通其经脉,调其血气”的作用,从而排队病理因素,治愈疾病。
推拿疗法的理论依据是以中医的脏腑经络学说为指导的。古代称推拿为按摩、按乔,是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候,就已有人用推拿的方法治病。推拿技术发展到今天已有5000多年的历史。在隋唐时期,甚至出现了按摩博士、按摩师等职位。经络是人体内经脉和络脉的总称。是气血运行的通路,它们在人体内彼此紧密相连,纵横交错,内通五脏六腑、外络肢体皮毛,从而构成一个完整的循环系统,起着兴气血、通阴阳、养脏腑、利关节的作用。
如果气血循经顺利运行,那么人自然身体健康,如果气血运行受阻,人就产生疾病。推拿疗法能够使经络畅通阴阳平衡,从而使人保持一个健康状态。
推拿发展到今天各门各派有几百家之多。各种手法五花八门,但他们都要求基本动作具备有力、均匀、柔和、深透的特点。推拿疗法是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式,副作用少,应用范围广泛,可作为一种普遍应用的自我保健方法。但要达到因人因病施治,对推拿大夫的要求却很高。要得心应手地运用推拿技术不仅要了解西医学中人体骨骼、血脉、肌肉的解剖,还要掌握中医经络学说,牢记各个穴位的位置。推拿主要通过四个途径作用于人体。力学途径。不论是何种推拿手法,其基本的作用方式是它的力学效应。
手按压身体可使局部组织产生变形,促进组织液从高压区流向低压区;当撒手之后,组织又可恢复初始状态。节律性轻重交替的手法变化,可促进组织内的物质运动,使细胞器内外、毛细血管内外物质交换增加,静脉回流和淋巴液流动加速。运动关节类手法通过对患者肢体施加有目的地牵拉、扭转、屈曲及杠杆等作用力,可纠正关节错位、肌腔滑脱等解剖位置的异常;松解组织的粘连,并可使肌腰感受器兴奋而消除肌肉痉挛。
生物场途径。推拿治疗时,由于医生的精、气、神专注于操作部位,生物场输出信息明显增加,而病人的生物场一般均呈低下状态。医生生物场输出的种种物理信息与病人生物场可发生相互作用,纠正病人生物场的紊乱状态,而使疾病趋于好转。
结语:以上就是小编今天为大家介绍的一些关于针灸推拿方面的知识,相信通过小编以上的介绍,大家对于针灸推拿也有了一定的了解。并且针灸推拿是我国传统文化,相对比西医治疗,针灸推拿对于养生保健、治疗疾病都有着一定的效果,因此针灸推拿对人体的好处是非常大的。
10.点法
以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上,逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。
11.抖法
以双手握住病人肢体的远端,用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。具有通经络、理筋骨、利关节的作用。常作为推拿的结束手法使用。
12.拍法
以手五指微曲,形成空心虚掌,稍用力在病人的患处作拍打动作。常用于颈肩、腰背、四肢。具有疏理气机、活血通络的功能。
按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他坚持按摩脚心。
人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。
按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。
按摩脚心时,还要多动脚趾。祖国医学认为,大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾,可舒肝健脾,增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经,按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾,对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止。
针灸手法
毫针刺法
有持针法,进针法,行针法,补泻法,留针法,出针法.
毫针的构造、检查和规格;
针尖: 松针状 钩 钝;
针身: 光滑挺直 弹性 锈蚀 弯曲;
针根: 牢固 锈蚀 松动;
针柄: 圈柄、花柄(盘龙针)平柄、管柄;
针尾: 角度 艾灸;
持针手法
持针的姿势、状如执持毛笔,故称为执毛笔式持法。根据用指的多少,一般又分为二指持针法、三指持针法、四指持针法、五指持针法。
1.二指持针法
即用右手拇食两指指腹挟持针柄,针身与拇指呈90。角。一般用于针刺浅层腧穴的短毫针常用持针法
2.多指持针法
即用右手拇、食、中、无名指指腹执持针柄,小指指尖抵于针旁皮肤,支持针身垂直。一般用于长针深刺的持针法。
进针法
1.单手进针法
即用刺手的拇食指持针,中指指端紧靠穴位,中指指腹抵住针身下段当拇食指向下用力按压时,中指随势屈曲将针刺入,直刺至所要求的深度。此法用于短毫针进针。
2.爪切法
又称指切法,临床为常用。即以左手拇指或食指之指甲掐切穴位上,右手持针将针紧靠左手指甲缘刺入皮下的手法。
3.夹持法
即左手拇食两指用消毒干棉球捏住针身下段,露出针尖,右手拇食指执持针柄, 将针尖对准穴位,当贴近皮肤时,双手配合动作,用插入法或捻入法将针刺入皮下,直至所要求的深度。
4.舒张法
即左手五指平伸,食中两指分开置于穴位上,右手持针,针尖从食中两指间刺入皮下。
5.提捏法
即用左手拇食两指将腧穴部位的皮肤捏起,右手持针从捏起部的上端刺入。此法主要用于皮肉浅薄的穴位,特别是面部腧穴的进针。