按摩手法 特别的按摩给您胃部特别的关怀

  按摩疗法是我国古代流传到现在的养生疗法之一,按摩主要是按压人体穴位,从而到达缓解疲劳、疏通经络、促进血液循环的作用。今天小编就给大家带来按摩的知识,相信大家一定迫不及待的想知道了,下面一起来看看吧。

  特别的按摩给您胃部特别的关怀

  研究调查发现,胃部不舒服一般都是由于胃部里面胃酸过多,或者胃部里面胃酸过少。这是因为胃酸中没有神经这样的感应传导方式,所以这时候,往往会感到食道附近发烧。

  1.治疗缺酸症的穴位

  缺酸症一般是在吃饭之后立即感到胃部不适。

  足三里——位于膝盖下方,小腿肌腱外侧的穴位。

  用力按摩足三里穴,会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖。并且还可以用炙条(药店里有卖)炙烤3-7次。

  2.治疗胃酸过多的穴位

  胃酸过多一般是在空腹的时候,或者是吃饭后过了一会才感到胃部不适。

  胃肠点——位于手掌一侧,手腕上方凹陷处的穴位。

  脑膜区——位于手背一侧,中指和无名指之间区域的穴位。

  用发针或牙签来按摩这两个穴位的话,会更具功效。按摩刺激这两个穴位,如果不到位反而会有副作用,所以要注意每次按摩到有疼痛感即可。

  第三疠——位于脚上第三脚趾趾根中部的穴位。

  以上穴位,用炙条炙烤3-7次效果佳。

  健康小贴士:按摩好处多!按摩对循环系统的作用按摩具有扩张血管,促进血液循环,改善心肌供氧,加强心脏功能的作用;按摩对呼吸系统的作用一通过对穴位、经络、神经等的刺激及传导作用,影响肺的功能。如按摩肺俞、膈俞及相关穴,能够调整胸膈、肺的状态,从而产生镇咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧气的吸入和二氧化碳的排出,恢复肺的弹性。

  同时使呼吸肌发达,增加肺活量,使肺保持良好状态;按摩对消化系统的作用按摩的刺激,使胃肠道平滑肌的张力、弹力、收缩力增加,从而加速胃肠蠕动;同时通过交感神经的作用,使支配内脏器官的神经兴奋,促进胃肠消化液的分泌;对免疫系统的作用按摩可提高人体的免疫力,使白细胞的数量增加,并能增强白细胞的噬菌能力。

  自我这样按摩可以保脾胃

  自我按摩可以调整胃肠神经功能,减轻自觉症状,改善消化功能,操作方法如下:

  (l)摩腹法:患者取仰卧位,双膝曲。两手掌相叠,置于腹部,以肚脐为中心,在中、下腹部沿顺时针方向摩动约5分钟,以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重,然后扩大范围摩动全腹部约2分钟。

  (2)擦腰骶法:患者取坐位,腰部前屈。两手五指并拢,掌面紧贴腰眼,用力擦向骶部,如此连续反复进行约1分钟,使皮肤徽热,有热感为宜。

  以上两种自我按摩方法每日l一2次,连续治疗24天,然后根据病情可隔日治疗一次,直至症状消失。

  温馨提示:按摩好处多!按摩对循环系统的作用按摩具有扩张血管,促进血液循环,改善心肌供氧,加强心脏功能的作用;按摩对呼吸系统的作用一通过对穴位、经络、神经等的刺激及传导作用,影响肺的功能。如按摩肺俞、膈俞及相关穴,能够调整胸膈、肺的状态,从而产生镇咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧气的吸入和二氧化碳的排出,恢复肺的弹性。

  同时使呼吸肌发达,增加肺活量,使肺保持良好状态;按摩对消化系统的作用按摩的刺激,使胃肠道平滑肌的张力、弹力、收缩力增加,从而加速胃肠蠕动;同时通过交感神经的作用,使支配内脏器官的神经兴奋,促进胃肠消化液的分泌;对免疫系统的作用按摩可提高人体的免疫力,使白细胞的数量增加,并能增强白细胞的噬菌能力。

  中医经络按摩巧养胃

  重点按摩足三里,可收到止痛、改善胃肠功能、促进溃疡面修复的效果。双手重叠放在胃脘部,做顺时针方向按摩,或者以双手掌面置于两侧胁肋部,做自上而下来回往返地摩擦,感到这部分产生温热感觉就可以了。

  古人云,“十人九胃病”,说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。慢性胃炎的病程迁延,大多无明显症状,部分有消化不良表现,包括上腹饱胀不适,特别在餐后表现尤其明显,无规律性腹痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等。近年来,溃疡病发病率也在升高,其患者约占人口的10%,发病年龄多在30岁左右,病程可长达几年到几十年。

  每次发作几天到几星期不等,有时甚至几个月,可并发胃炎、胃癌等严重疾病。消化性溃疡是胃酸、胃蛋白酶分泌与黏膜保护功能失去平衡,胃酸和胃蛋白酶腐蚀胃黏膜而发生的炎症性溃疡(圆形或椭圆形),它与前列腺素生成因素有关,并且大多数消化性溃疡患者的胃窦部黏膜存在幽门螺杆菌。造成消化性溃疡至少存在两种因素:一是各种非类固醇抗炎药抑制前列腺素的生成,损伤胃黏膜;另外一种是胃酸分泌过多腐蚀胃肠黏膜。

  生活中造成胃十二指肠溃疡的真正原因不明,但肯定与遗传因素、精神紧张、饮食不规则、吸烟、药物、环境等因素有关。

  溃疡病在中医辨证中大多数属于虚证、虚寒证,以脾虚为主,脾虚是形成消化性溃疡的主要原因。

  慢性胃炎是由多种不同病因引起的胃黏膜的慢性炎症,其实质是胃黏膜上皮受到反复损害后,由于黏膜的特异再生能力,以致黏膜发生改建,且终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失,是临床上的一种常见病和多发病。慢性胃炎病人经常会在中上腹有嘈杂感、恶心、呕吐、中上腹饱胀、隐痛、烧灼感、嗳气,并且进食可能会使上述症状加重,严重者可有呕血和黑便。

  中医认为脾胃虚弱为人体内在因素,多因饮食不节、情志失调、劳倦过度、久病体弱所致。其发病与肝、脾、胃等脏腑功能失调有关。

  “312”经络锻炼建议

  1.重点按摩足三里,可收到止痛、改善胃肠功能、促进溃疡面修复的效果。双手重叠放在胃脘部,做顺时针方向按摩,或者以双手掌面置于两侧胁肋部,做自上而下来回往返地擦摩,感到这部分产生温热感觉就可以了。我们也要常按或者擦热背部的腧穴,并用手指按揉脾腧、胃腧、肝腧和肾腧等经穴,另外一个治疗胃炎的穴位就是膝盖上部的梁丘穴。

  2.做好腹式呼吸和体育运动,有利于全身气血的畅通,促进胃肠功能的调节。

  胃不好经常按摩左手心

  身体不舒服,观察双手就能看出病灶,按摩手部可进行治疗或养护。西安人季秦安创立的季氏手诊手疗,简单易学,大家不妨一试。