怎么去黑眼圈 10个方法还你迷人双眼

　　只要一个不注意，大大的黑眼圈就会出现你的眼睛周围，那么我们应该怎么去黑眼圈呢?很多女性都会选择昂贵的眼部保养产品来呵护自己的眼睛，但是去黑眼圈其实很简单。只要你能够按照小编介绍的这十个方法来保养眼睛，就能够轻松摆脱黑眼圈的困扰哦!

　　黑眼圈成因

　　黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。想要去掉黑眼圈，通过眼部按摩促进血液循环是重点。

　　方法一：眼周穴位按摩法

　　按摩起源于中医，在按摩过程中，按压重点穴位对改善黑眼圈大有帮助，我们的眼周的重点穴位有如下几个。

　　按摩步骤

　　step1

　　先将无名指按在眼头位置，再用指腹沿下眼睑轻轻按摩。

　　step2

　　以轻柔的力度按摩太阳穴位置，然后由太阳穴向内按回眼头位置。重复5-10次。

　　step3

　　接着将拇指置于眼头位置。

　　step4

　　以拇指按压下眼角位置，后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5-10次。

　　方法二：耳部按摩提拉

　　身体中各个部位都是有着相应的联系的，因而不管是出现健康问题还是改善身体的状况，都可以一起进行。所以耳部的按摩同样能够给我们带来良好的去黑眼圈的功效哦!这是因为按摩耳部能够帮助我们改善眼部的循环状况哦!

　　Step1

　　一只手按在耳前的中心位置，另一只手把耳朵往外轻轻提拉。

　　Step2

　　手指在耳垂处轻轻按捏。

　　方法三：绿茶熏蒸眼周

　　这个方法非常的简单哦，就不需要太多的步骤，也不需要很多的工具。你只要为自己沏上一杯绿茶，然后利用茶杯上的热气来熏蒸自己的眼睛就可以了。不过要注意，眼部肌肤非常的脆弱，如果使用温度很高的水，反而会损伤我们的眼周肌肤哦!

　　方法四：眼周敷冰牛奶

　　牛奶是常见的美容佳品，对于美白保湿有一定的功效，用来去黑眼圈也很方便，既能外敷又能内调。

　　取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

　　方法五：饮食调理

　　黑眼圈能通过食补得到缓解，因为肌肤是身体的晴雨表，身体健康肌肤问题也不会找你。下面给大家推荐两款去黑小食谱。

　　第一款

　　取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

　　第二款

　　原料

　　苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

　　制法

　　苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

　　功效

　　此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，去除黑眼圈。

　　方法六：眯眼运动

　　上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。