吃柠檬的禁忌 柠檬的这些妙用要知道
柠檬是我们平时比较常见的一种水果，并且对人体也比较有好处，吃柠檬有什么好处?柠檬虽然对人体好，但是也有一些禁忌，吃柠檬的禁忌有哪些?生活中柠檬有很多的用处，柠檬的妙用有哪些?想知道一定要继续看哦。
吃柠檬的禁忌
1、胃酸人群不宜食用
柠檬是一种酸性的水果，所以我们应该知道，胃酸的人群当然不能吃太多了，就算胃酸正常的人也不能多吃。所以，建议大家一定要注意适量的吃柠檬，胃酸的朋友就不要想着多吃柠檬了。
2、吃多了容易腐蚀牙齿
很多人都知道柠檬可以美白，所以一些女性基本是每天吃一个柠檬。这个做是不对的，因为吃多了柠檬，会导致牙齿容易腐蚀，造成牙齿出现问题。大家都知道的，一口洁白的牙齿也非常重要的，不要只顾着美白吃太多柠檬哦。
3、柠檬不能和这些食物同时吃
食物都有自己的禁忌，柠檬也不例外，所以关于柠檬的禁忌我们应该要了解，因为很有可能在你不知道的情况下将两种不能在一起吃的食物吃掉了，这样会造成身体不适。因此，柠檬是不能与海鲜、牛奶这两样食物同时食用，否则会造成消化不良哦。
4、柠檬水不能过夜喝
许多人在泡柠檬水的时候喜欢泡一大瓶，然后能喝一两天，他们觉得这样比较方便而且不会造成浪费。有这种想法的朋友错了哦，泡过太久的柠檬水跟过夜的柠檬的功效都是一样的，一样的没有营养了!所以以后不能喝过夜的柠檬水哦。
5、空腹不宜喝柠檬水
大部分人觉得早上起来喝一些柠檬水一定对身体有好处，小编想说，清晨喝柠檬水没问题，但是迁安不要空腹喝柠檬水哦，这样会造成我们的胃受损。所以，喝柠檬水前好吃点东西，这样可以保护好我们的胃。
6、孕妇不宜吃太多柠檬
很多准妈妈在怀孕的过程中总是会有孕吐的状况，身体会感到反胃，同时又觉得难受，所以就会吃点柠檬压一下反胃的状况。小编想说，孕妇能多吃柠檬哦，为了宝宝们健康的发育，还是采用健康的方式来抑制孕吐吧。
7、糖尿病患者不能吃
看到这里，有的人会疑问，糖尿病患者是不能多吃甜的，跟柠檬有什么关系。这里，要给大家科普一下了，柠檬其实也是含糖量很高的哦。所以，糖尿病患者一定要注意喽，不能吃柠檬，管住嘴才能有个好身体呀。
吃柠檬有什么好处
美白养颜
柠檬中富含柠檬酸，被称为“柠檬酸仓库”，柠檬酸能够防止和消除黑色素沉着，从而让肌肤白皙有光泽。此外，柠檬中含有丰富的维生素C，我们都知道维生素C是高效抗氧化剂，它能够对抗*基，抑制合成黑色素的酪氨酸酶的形成，起到美白淡斑的功效，并且在一定程度上还有延缓衰老的作用。
预防坏血病
柠檬中的维生素C含量丰富，维生素C又称抗坏血酸，所以食用柠檬有助于预防牙龈出血、贫血、 面色苍白、牙龈肿痛等维生素C缺乏症。
预防心血管疾病柠檬中富含维生素C，维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇含量，并增强血管弹性，有助于预防静脉血栓的发生，对防治高血压和心肌梗塞等心血管疾病有积极作用。
提高免疫力
柠檬中的维生素C具有增强免疫功能、防治普通感冒的作用。如果感冒了又不想吃药，你可以用柠檬泡水喝，不但能减轻感冒症状，还能让感冒好得更快。
预防结石
柠檬中含有的柠檬酸能够抑制钙盐结晶，从而预防尿液中矿物质在肾脏内沉淀形成肾结石。
生津开胃
柠檬果皮中含有的芳香挥发油有开胃醒脾、生津止渴的作用。夏季暑湿重，人很容困乏，还会影响食欲，用柠檬泡水喝能够缓解这些症状，提振精神，促进食欲。烹饪时也常把柠檬用做调味料，用于去除腥味异味等。
促进伤口愈合
柠檬中含有大量的维生素C，维生素C可以增强造血功能，提高机体免疫力，促进外伤、手术、灼伤等伤口恢复。
缓解孕吐
孕妇大多好酸，柠檬极其酸，有生津开胃的作用，很多孕妇都喜食，因而柠檬也被称为“益母果”。妊娠反应比较严重的孕妇可以放一些柠檬的床边，起床的时候闻一闻，可以帮助消除晨吐。
清热化痰
柠檬微寒，它能帮助去除体内湿热，对人体内湿和气候外湿引起的痰湿咳嗽有止咳化痰的作用。
其一：柠檬洁净：取一个柠檬，把皮削下来和150毫升的白醋混合，然后在是内放置一晚上再加入150毫升的水，那么一瓶效果非常好的柠檬洁净水就制作完成了，而且我敢保证，绝对没有任何副作用。
其二：我们平时穿的白T桖以及白衬衣，经常洗不干净，那么有了柠檬一切都可以解决。用柠檬汁加上苏打粉，然后将衣服放入浸泡半个小时以上，马上就会让衣服洁白如新，大家可以试一试哟
其三：柠檬汁美甲，滴几滴柠檬汁涂抹在指甲上，可以让指甲变得更加的坚韧，不会轻易折断或者断裂。
其四：柠檬汁祛斑，如果皮肤有雀斑或者老人斑，把柠檬汁在脸部上涂抹均匀，可以在一定程度上改善。
其五：增进食欲，柠檬本身就比较酸，而人体在酸的刺激下会刺激胃的蠕动，会让人的食欲有一定的增加哟。
结语：上面已经为大家介绍了柠檬的禁忌，吃柠檬的好处和柠檬的妙用。我们现在对柠檬应该也有了一些了解，我们平时可以吃柠檬，但是一定要适量，还有在食用柠檬的时候也一定要注意饮食禁忌。