学会吃这些能让脸上的痘痘无影无踪

　　我们的脸上长痘痘其实是一种比较常见的症状，生活中我们的脸上长痘痘的现象太常见了，比如不小心吃了辣椒就长痘痘了，稍微熬夜就长痘痘了等等，在战痘这方面，其实饮食能给我们帮很大的忙。

　　为什么我们的脸上会长出痘?

　　如果我们的额头上面长痘痘了，那么就说明这个人心火旺盛了而且血液循环不畅通而且生活中的精神压力比较大。而如果是鼻翼两侧长痘痘了，那么就和我们的生殖系统有关系了，鼻翼长痘痘大多数是和内分泌有关系的。

　　如果是我们的双眉间长痘痘了，那么就是我们经常说到的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有胸闷、心律不齐、心悸等，有印堂痘的朋友生活中一定要注意饮食了。如果是我们的鼻头长痘痘了，那么我们日常生活中可能是有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常是在鼻头部位的。

　　如果是一个人生活脾气比较暴躁，容易生气的话，那么这个人的左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，愤怒是容易伤害肝脏的，所以我们平时还是要注意保持好的心情。

　　吃什么能缓解脸上的痘痘

　　西红柿：吃西红柿或者是把西红柿榨汁喝对我们脸上的痘痘是很有帮助的，而且还可以降火，西红柿当中含有丰富的维生素C，并且维生素C可以抑制我们皮肤内酪氨酸酶的活性，能减少我们皮肤问题的形成，还可以消除痘印和痘痘。

　　柠檬：柠檬对于我们皮肤的美白很有帮助，具有美白、润肤、抗衰老的作用，柠檬含有丰富的维生素和钙质，是一种很好的天然美容产品。

　　苹果：苹果是我们生活中很常见的水果，我们吃的也是比较多的，具有丰富的营养成分，苹果当中含有镁元素，镁元素可以让我们的皮肤变的红润光泽有弹性，在其他健康的方面也是有很大作用的。

　　梨：梨当中含有丰富的维生素与果酸，具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用，经常吃梨可以起到润肤养颜、祛痘去皱的效果。

　　葡萄：葡萄当中含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因的增生，还可以延缓衰竭，它还含有单宁酸、柠檬酸等，有强烈的瘦脸效果以及柔软的保湿作用，除此之外，葡萄果肉当中蕴含维生素以及丰富的矿物质，可以深层滋润我们的肌肤。

　　我们脸上的痘痘反反复复，时不时的冒出来很是烦人，其实对于这种情况，只要我们注意吃水果补充皮肤所需物质就可以了，效果是很棒的。