节食闭经怎么调理 女人做这事后竟导致闭经

　　如今有越来越多的女性朋友加入到了减肥的行列，为了减肥，她们什么方法都会尝试，但是有的方法后果却很严重，甚至会导致女性朋友闭经，这可惊吓到了一大批小伙伴。究竟这是怎么回事呢?闭经怎么办?闭经吃什么?节食闭经怎么调理?

　　女人做这事后竟导致闭经

　　有些朋友为了瘦身，听说节食瘦身效果比较好，于是就疯狂节食结果就造成了女性朋友闭经的情况。下面还是让我们来详细的了解一下经过吧。

　　为什么节食会引起闭经?

　　人大脑内的下丘脑存在着摄食中枢和饱感中枢。下丘脑还有一个重要功能，就是分泌促黄体生成素释放激素。促黄体生成素释放激素能刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素，后两种激素有刺激卵巢发育，对月经来潮、卵子的生成意义重大。这个系统称为下丘脑-脑垂体-性腺轴。这个轴受大脑皮层的调控。当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，大脑皮层就会发生功能紊乱。当进一步节食，就会影响下丘脑-脑垂体-性腺轴功能，黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，结果发生闭经。一般来说，只要节食4天，女性的体内激素分泌就开始异常。所以在治疗该种闭经时，首要条件就是恢復饮食，恢复体重，否則再吃药也是无济于事。

　　为什么过瘦会导致闭经?

　　脂肪组织的量，可以直接影响体内控制月经周期的内分泌调节，当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经初潮;当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经。当体重低于标准体重的5%-10%时，月经周期即可发生变化并影响生育;低于标准体重的15%时，则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经。一般中度胖的女孩比瘦女孩的月经初潮先至;营养不良会使月经初潮推迟。体重低于临界体重的厌食女孩，常常闭经。女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织，可使雄激素变成雌激素，脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源。要提高雌激素水平，还是应当多长点肉才好。

　　体重恢复多少才会來月经?

　　一般来说体重恢复到标准体重的85%以上時时候，月经往往自行恢复，但是由于人的个体差异，每个人恢复月经时的体重也有所不同，所以恢复期间不必与别人比较，不要总说，为什么人家多少多少斤可以来月经，而我却还是没有来。有些女孩是天生就瘦，怎么吃也不胖，而你如果不是这样的体质，就必须少吃来维持纤瘦的体型，这就很危险了。事实上即便是那些则么吃也不胖的女孩，要维持现在流行的极瘦模特的体型，也是要靠控制饮食的，除非她身体出现了别的问题，导致怎么吃还是极瘦。

　　有哪些因素会影响月经周期?

　　1)精神疾病或过度紧张

　　严重精神疾患或过度恐惧、忧郁等。

　　2)体重过轻或过重

　　女性过度消瘦或过度肥胖均可引起下丘脑功能紊乱而引起无排卵。

　　3)剧烈运动

　　剧烈运动(如芭蕾舞演员，马拉松运动员等)，剧烈运动停止即可恢复;运动还可引起体重降低、耗氧量增加和脂肪/肌肉比值降低。

　　4)神经性厌食(anorexia nervosa)

　　多见于25岁以下的年轻女性，其进食中枢抑制，自我强迫性厌食或拒食等，体重下降可达25%以上。因下丘脑功能受抑制可导致闭经，伴畏寒、低血压、便秘等，还可伴有甲状腺功能低下等症状。