月经不调吃什么 改善月经不调的食谱
月经期间是每一位女性朋友都特别重要的时期,月经期对女性身体都有一定的消耗,在经期里女人的身体特别虚弱并伴随着身体的各种不适。那么月经不调吃什么好呢?月经不调怎么调理呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。
目录
5、月经不调不能喝什么茶 6、月经不调的调经补血汤
改善月经不调的食谱
乌骨鸡汤
组成
乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
用法
将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。
作用
健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
归地烧羊肉
组成