普洱茶能减肥吗 这样喝茶会变瘦

　　对于一直热衷于减肥的妹子对于普洱茶肯定不陌生吧，普洱茶的好处有许多，有人说普洱茶能减肥，这是真的吗?普洱茶能减肥吗?普洱茶怎么喝才可以减肥呢?今天小编就给大家介绍一下普洱茶的相关知识。

　　普洱茶能减肥吗

　　普洱茶能减肥吗?小编可以很负责任的告诉大家，答案是肯定的，普洱茶是可以减肥的，普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为有效也是健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

　　普洱茶怎样喝才减肥?

　　有许多爱漂亮的妹子，并不是喜欢普洱茶的味道，购买普洱茶的目的就是为了减肥。普洱茶怎样喝才减肥?普洱茶减肥是一个大工程，我想如果普洱茶真的可以做到一喝就将对所有人减肥成功。那这茶也过于神奇了。喝普洱茶减肥需要正确的喝法才能达到减肥的效果。

　　用普洱茶减肥，好的时间是在吃完饭后饮用普洱茶，每天1升普洱茶为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。

　　早餐

　　1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。

　　2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水。

　　3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

　　午餐

　　1.普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc。

　　2.采少量摄取制。

　　3.饭后再饮用500cc。

　　4.口渴或肚子饿时再饮500cc。

　　晚餐

　　1.采取少量摄取制。

　　2.饭后饮用普洱茶：20克冲500cc。

　　晚上

　　1.禁用宵夜。

　　2.饥饿时，可喝普饵茶。