肥胖症怎么办 控制好饮食能够治疗这个病
多数的人都只听过肥胖症，在现实中症状见到过肥胖症的比较少，生活中能够引起人们肥胖症的原因有很多，大家要特别的注意一下，肥胖症的患者要注意自己的饮食习惯，大家知道肥胖症不能吃什么吗?一旦得了肥胖症应该怎么办呢?下面会有详细的介绍。
1、肥胖症的患者，应该要控制饮食，还要增加体力活动，特别是对于减肥的人来说，控制饮食及增加体力活动是非常好的减肥效果，尤其对于轻度肥胖者，这个效果非常好，人们都是通过控制进食总量，注意采用低热卡、低脂肪饮食，这样就能够很好的避免摄入高糖类食物，从而控制每日总热量的摄入。
除了要控制我们的饮食之外，在平时大家应该要注意经常做一下体力劳动和体育锻炼，特别是对于肥胖症患者来说，如果能够做好这几点，就可以让体重每月减轻500～1000g，之后就会渐渐达到正常标准体重，不必用药物治疗。
2、大家要对肥胖症及其危害性有非常正确的认知，而且还要注意配合治疗，大家应该要采用健康的生活方式、改变饮食和运动习惯，这样做可以自觉控制体重增长的良好习惯，人们只需要长期坚持下去，就可以缓解肥胖症的症状。
3、如果肥胖的程度比较严重，那么可以在专业医生的指导下应用药物减轻体重，需要大家注意的是，在减肥成功之后，在日常生活中还要注意继续维持。但临床上如何更好地应用这类药物仍有待探讨，用药可能产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重。
肥胖症的原因
一、遗传因素
遗传因素是很多疾病都绕不开的，因为孩子身体的基因都是从父母处遗传而来，所以，不可避免的会患上一些父母的病症，或者由于基因的遗传特性而产生某些疾病。单纯性肥胖的发病也正是具有这种特点，更具诸多数据，表明，在父母患有肥胖症的情况下，子女患上肥胖症的机率要远超一般人。遗传，在其中起到一个易发因素作用。
二、神经精神因素
现在已经知道，人类以及许多动物在下丘脑中都有着两队神经核，这两对神经核与摄食行为有关。其中一对为腹对侧核，另一对为腹外侧核，又分别被称为饱中枢和饥中枢。顾名思义，就是饱中枢兴奋而减少进食，破坏时，则大增食欲;饥中枢兴奋则相反，兴奋时增食，破坏时减食。两个中枢相互抑制调节，使得人体的生理状况维持平衡，在这种动态的平衡下，使得人的食欲处于正常范围，从而维持正常体重。而当下丘脑发生病变的时候，假如内侧内侧核的功能受损，外侧核的功能相对变得亢奋，使得进食变得毫无节制，食欲旺盛，肥胖症随之而生;反过来，假如腹外侧的功能受损的话，则是内侧的核功能相对要变得亢奋，从而相对厌食，食量减少，身体就变得逐渐消瘦。
三、高胰岛素血症
高胰岛素血症在肥胖发病中近年来引人注目，肥胖症患者常常伴随有胰岛素血症，高胰岛素血症患者的胰岛素释放量要比常人高许多，大概是常人的3倍左右，一般我们认为，是高胰岛素血症与肥胖的关系是：高胰岛素血症引起肥胖。
四、褐色脂肪组织异常
褐色脂肪是近年来才被发现的，主要分布在颈背部、肩胛间、腋窝部等地方，范围比价有限。在功能上来说，褐色脂肪是一个产热器官。当人的机体在受到寒冷的刺激或者摄食时，褐色脂肪的细胞内脂肪会燃烧，通过这样来决定机体的能量代谢水平，称为摄食诱导产热或者寒冷诱导产热。但是，这种特殊蛋白质的功能同样会受到多种因素的影响。褐色脂肪这样产热组织是直接影响到人体的热量调节过程的，对人体的生理调节有重要影响。它将多余的热量向外进行散发，但是，当其出现问题时，热量可能会不断积聚，从而肥胖症就产生了。