鼻塞流鼻涕怎么办 吃这些食物能让你远离鼻塞

　　人们或多或少都有过鼻塞流鼻涕的情况，鼻塞流鼻涕虽然是个小病症，也无伤大雅，但是如果在公共场合的话，总是鼻塞流鼻涕就会特别的麻烦，也会影响自己的形象。那么，鼻塞流鼻涕怎么办?鼻塞流鼻涕的原因有哪些?鼻塞流鼻涕吃什么好?一起来看看吧。

　　鼻塞流鼻涕怎么办

　　鼻塞流鼻涕让不少人都很困扰，随身都得携带大量的纸巾，而且过几分钟就要擤一次鼻子，实在是太不方便了。那么，鼻塞流鼻涕怎么办?

　　1、泡脚法

　　睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。

　　2、煎熏法

　　用一小把葱白或者三四个洋葱头切碎煎汤，然后用鼻子吸汤的热气。或者也可以将食醋烧开来吸醋的热气，这些疗效都蛮不错。

　　3、填充法

　　将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

　　4、侧卧按摩法

　　左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

　　5、热敷法

　　用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　6、变位法

　　这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖重要耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。

　　鼻塞流鼻涕的原因

　　很多人认为，流鼻涕只是因为受凉了等导致的，其实不然，流鼻涕也可能是某些鼻部疾病所引起的，所以如果发现自己流鼻涕的话，可千万不能大意。下面总结了几种关于流鼻涕的原因。

　　1、感冒

　　初期为清水样或者粘液性，感冒后期可以出现脓涕。

　　2、慢性鼻炎

　　鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。