肝火旺禁忌吃什么食物?

问题描述:

我最近脾气特别大,很容易发火,朋友说是肝火旺导致的,请问医生,肝火旺禁忌吃什么食物?

肝火旺盛的人群,在饮食上应该避免进食辛辣刺激性食物,比如辣椒、胡椒、生姜、麻辣小龙虾等;还应该避免吃容易上火的热性食物,比如牛羊肉、桂圆、荔枝以及油炸食物;此外,对于酒精以及浓茶也应该避免饮用。上述食物会加重肝火旺盛的症状,所以患者平时在饮食上尽量以清淡为主,多吃清热泻火的食物,比如苦瓜、芹菜、苦菜、黄瓜、西瓜、雪梨等,同时也需要保持情绪稳定。