小腹肉多 多半跟脾胃湿热有关

　　生活中，很多人都会有如下困扰：小腹肉多；成人痘；大便不畅；常犯酸水；口干口苦；舌苔肥腻；渴不欲饮；口甜粘浊；纳呆恶心；身重肢倦等症状，中医认为，这多半是脾胃湿热。机体由于脾胃运化受阻，使得湿与热蕴集在脾胃当中并致使脾胃虚弱，从而引发脾胃功能失调，出现如上症状。本文即以脾胃湿热的病理病因为主体进行论述。

　　饮食不节、湿邪入侵可致脾胃湿热

　　在中医中，脾胃湿热又被称为中焦湿热，常可由饮食不节、湿邪入侵所致。脾胃湿热，顾名思义，即湿、热蕴集脾胃当中，使得脾胃运化受纳失健失职，从而引发脾胃功能失调，除了饮食不节，外感湿邪，很多原因都可引起脾胃湿热证，如长期过食肥甘、情绪不良等都可造成机体脾胃湿热。脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热；同时各种疾病因素很易引发脾胃功能失调而生湿热长。具体临床症状有脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。脾胃湿热虽为中医名词，但在西医临床上亦可常见其踪迹，它与消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病密切相关，其中以消化系统疾病为常见，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡等均与脾胃湿热密切相关。具体详述如下：

　　1、饮食不节

　　万病始于口，饮食不节是造成脾胃湿热的主要原因，如今万事讲究效率，就连我们切身的饮食也变成了分分钟解决的事情，饮食中的食疗因素、养生因素根本容不得我们去深思与细想，饱腹、猎奇、依赖成了我们所谓的“享受美食”，长期吃快餐、宵夜、冷饮、酒精等使得我们的脾胃越来越弱化，难免湿热入侵。所谓“饮食自倍，脾胃乃伤”，长期无节制的饮食是伤害脾胃的多，也是常见的病因。