秋季皮肤干燥 4大妙招帮你全面补水

　　到了秋天，天干物燥，在这干燥的环境里面，水分蒸发的很快，人体内的水分也容易消耗，因此身体常常处于缺水状态，我们常常会感到嘴唇发干、眼睛干涉、皮肤干燥、足部皲裂。所以给身体补水是秋季养生的首要工作!你知道秋季应该怎么样补水?怎么样才能摆脱肌肤缺少的美丽困扰呢?下面小编就给你分享秋季4大全身补水的妙招!由于秋季天气变冷、干燥，皮肤的毛细血管处于收缩的状态，这样便导致汗腺分泌减少，从而出现干燥紧绷的感觉。人体肌肤一旦处于缺水状态下，肤色就会变得黯淡无光甚至有脱皮状况的产生，那么就得给肌肤进行补水。护肤虽然是一道比较繁琐的事情，但是爱美之心人皆有之，想要拥有靓丽好肌肤就必须给我们的肌肤补充足够的水分，下面一起来了解秋季补水秘笈!  

　　一、全身补水保养

　　1、唇部

　　平时工作忙，有的时候连杯水都顾不上喝。久而久之，嘴唇干，容易起皮。这个时候不要忽略嘴唇起皮这个小问题，当嘴唇起皮的时候千万不要用手去撕，这样容易撕坏导致嘴唇出血。干裂的嘴唇不仅不美观，而且还影响我们的正常交际，就连和朋友开怀大笑都受到约束，严重影响我们的生活。秋季天气干燥，这是嘴唇缺水干裂的主要原因，所以我们一定要及时补充水分，让嘴唇水润起来!

　　我们应该用热毛巾湿润两三分钟，这样干皮变软，嘴唇也湿润了，然后接着用护唇膏涂抹便可。还有使用的润唇膏好含有维生素CDE的成分，同时也可以使用橄榄油或蜂蜜涂抹，保持湿润。唇部护理的工作千万不容小觑。

　　2、身体

　　秋季到了，很多人都会有皮肤起皮的现象发生，一不小心，你就会变成“涩女郎”，干燥的皮肤不仅影响美观，还会使得皮肤失去弹性。因此，我们需要及时的给身体补充水分，在每次洗完脸之后一定要记得使用柔肤水，然后在涂上乳液，双倍滋润。

　　给我们的身体补水不仅要靠外用，还应该内服，我们要做到内外一起补，每天喝足8杯水，让我们的身体喝饱，健康的身体应该是水润有光泽，所以赶紧为身体补补水吧!