喝茶的误区有哪些 8种情况要注意

　　大家都知道喝茶有很多的好处，但是喝茶也要对自身的情况有所了解，知道自己适合喝什么茶，怎么喝，才能让喝茶成为养生的一部分。那么我们平时喝茶的误区有哪些呢?哪些人不宜饮茶呢?下面小编就做具体的介绍，希望对你有所帮助。

　　喝茶的误区有哪些

　　一、喜喝新茶

　　好多人买茶叶都会选择新茶，觉得新茶一定比陈茶的口味好，殊不知新茶中含有未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　二、喝头遍茶

　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

　　三、空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　四、饭后喝茶

　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

　　五、发烧喝茶

　　在发烧的时候是不能饮茶的，茶叶中含有茶碱，这种物质可以升高体温，而发烧身体的温度本来就比正常人要高，是需要降体温的，发烧病人喝茶无异于火上浇油。

　　六、溃疡病人喝茶

　　有胃溃疡的病人好少喝茶，因为茶叶中含有咖啡因可以让胃酸分泌的更多，当胃酸浓度过高时，诱发溃疡甚至穿孔。

　　七、经期喝茶

　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

　　八、一成不变

　　一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。