糖耐高怎么办？

出现糖耐检查数值高的现象，需要在平时将食物摄入的热量控制在正常范围内，不要吃含糖量高的食物以及过于油腻的食物，同时需要积极进行体育运动，运动的强度与自身的情况有关，若身体情况比较好，则运动的时间可以适当的延长，但如果身体情况比较差，则运动时间可以适当的缩短，运动前后需要适当的进行拉伸，避免出现肌肉组织受损的情况。定期到医院复查，了解血糖恢复的情况。