浑身没劲是怎么回事 警惕这些疾病

　　我们有时候会感觉自己浑身没有力气，干什么都提不起精神，只要休息一会就好了，但是有时候却怎么也休息不好，总是会出现一些烦躁的情况，这到底是什么原因引起的呢?赶紧跟随三九养生堂去看一下吧，浑身没劲可能是这些疾病导致的。

　　整天对什么都没有兴趣，还出现心慌、失眠的症状，那么你就要小心了，你可能是被某些疾病缠身了。

　　1、慢性疲劳综合征

　　中青年人长期乏力，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦虑、紧张、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通畅或者腹泻，女性月经不调，男性性功能下降。他们生活、工作压力大，经常熬夜，生活作息无规律，去医院查各项指标都没问题。这样的人其实身体的免疫功能紊乱了，这种病称为“慢性疲劳综合征”。

　　食疗法

　　参杞烧肚片

　　材料：党参、枸杞子各10克，熟猪肚250克，鸡蛋1只，豆油，姜丝，葱末，料酒，淀粉，精盐，香油各适量。

　　制作：将党参煎取浓汁;猪肚切片，放入锅内，打入鸡蛋，加淀粉、料酒、精盐拌匀上浆，备用。炒锅上火，加油烧热，下肚片炸黄后取出，备用。另取一锅置于火上，加清汤适量，煮沸后下肚片、枸杞子、党参汁，翻炒均匀后撒入姜丝、葱末，加入精盐、味精、香油即可。可佐餐食用。

　　功效：补中益气，滋阴养血健脾胃，消食积。适合于体力性疲劳和亚健康的脑力疲劳。

　　2、甲亢

　　年轻的女性浑身没劲，还伴多汗、心慌、爱发火，饭量不小却瘦了，要考虑甲状腺功能亢进的可能。

　　食疗法

　　(1)甲鱼1只，配女贞子、枸杞子各15克，加适量调料，清蒸服用。适用于甲亢的阴虚阳亢型。

　　(2)乳鸽2只，与黄芪、枸杞子各15克，加适量调料煨炖食用。适用于甲亢病久气阴两虚型。

　　3、糖尿病

　　老年人体胖，吃得多反而消瘦，总觉全身乏力，可能是糖尿病。