血压偏低吃什么调理?

问题描述:

我血压有点低,经常会出现乏力、头晕的症状,今天还因此差点出现晕倒,想要进行调理,请问血压偏低吃什么调理?

血压偏低首先可以选择食用富含白质以及铁、铜等矿物质元素的食物进行调理,例如猪肝、瘦肉、豆类或者鱼、虾、蟹等。其次,也可以选择食用具有一定刺激性作用的食物,例如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。此外,低血压患者还要适量食用胆固醇含量偏高的食物,例如蛋黄、奶油、鱼子等,可以通过增加血脂含量从而起到使得血压升高。平时要注意合理搭配膳食,必要时可以进行综合治疗。