为什么每晚睡觉都做梦？
问题描述：
我这几天晚上睡觉非常不安稳，总是会不停的做梦，而且经常会惊醒，想咨询为什么每晚睡觉都做梦？
答
频繁做梦多为神经过于兴奋导致，但导致神经持续兴奋的原因则较为复杂。通常个人遭遇重大变故或有严重的心理创伤时，其神经在睡眠过程中仍可保持兴奋，同时可不断回想记忆片段，故可形成持续时间较长的梦境。此外，若个人在睡前观看收听刺激性较强的音视频，则也可刺激神经保持兴奋并产生梦境。再者，若个人患有严重的抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，则在发病时也可出现失眠多梦情况。
我这几天晚上睡觉非常不安稳，总是会不停的做梦，而且经常会惊醒，想咨询为什么每晚睡觉都做梦？
频繁做梦多为神经过于兴奋导致，但导致神经持续兴奋的原因则较为复杂。通常个人遭遇重大变故或有严重的心理创伤时，其神经在睡眠过程中仍可保持兴奋，同时可不断回想记忆片段，故可形成持续时间较长的梦境。此外，若个人在睡前观看收听刺激性较强的音视频，则也可刺激神经保持兴奋并产生梦境。再者，若个人患有严重的抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，则在发病时也可出现失眠多梦情况。