感冒头疼吃什么水果?
问题描述:
我女朋友最近感冒了,导致经常头疼,打算给她买点水果,想问问医生感冒头疼吃什么水果?
答
感冒头疼应该多吃富含维生素c的水果,增强免疫力,提高抗病能力,比如柠檬、百香果、桃子、猕猴桃、哈密瓜、苹果、橙子、橘子、草莓、葡萄、提子、小番茄等。如果感冒期间出现咽喉疼痛,也可以食用西瓜、火龙果、雪梨、柚子等清热去火的水果。建议合理搭配,并注意食用的量。感冒不仅要多吃水果,还要食用蔬菜、豆腐、猪肉、鸡肉、酸奶、牛奶、鸡蛋、鱼肉等高营养食物,并保持足够的休息,注意身体保暖。
我女朋友最近感冒了,导致经常头疼,打算给她买点水果,想问问医生感冒头疼吃什么水果?
感冒头疼应该多吃富含维生素c的水果,增强免疫力,提高抗病能力,比如柠檬、百香果、桃子、猕猴桃、哈密瓜、苹果、橙子、橘子、草莓、葡萄、提子、小番茄等。如果感冒期间出现咽喉疼痛,也可以食用西瓜、火龙果、雪梨、柚子等清热去火的水果。建议合理搭配,并注意食用的量。感冒不仅要多吃水果,还要食用蔬菜、豆腐、猪肉、鸡肉、酸奶、牛奶、鸡蛋、鱼肉等高营养食物,并保持足够的休息,注意身体保暖。