孕妇可以吃桃子吗 孕妇吃桃子的禁忌有哪些

　　桃子是大家很熟悉的水果，很多人都喜欢吃桃子，那么孕妇可以吃桃子吗?桃子属于发物，哪些人不能吃桃子呢?有些人喜欢吃西瓜也喜欢吃桃子，这两样水果可以一起吃吗，我们一起来看一看。

　　孕妇可以吃桃子吗

　　一、孕妇能吃桃子吗

　　孕妇是可以食用桃子的，但是要注意的是每天不能吃用过多，只能吃一个。桃子有很高的营养价值，经常吃桃子不仅能活血养血，还能润肠、养肝等。中医认为桃子的性温，含铁量很高，贫血的人可以补血活血，特别是需要补血的孕妇。可以食用但是不能过量。

　　1、预防贫血和便秘：桃子中含有很多的营养元素，其中包括钙、磷、蛋白质等营养，其中铁的含量尤其多，贫血的孕妇食用桃子能起到补血的功效。桃子不仅含铁量很高，果胶的含量也很多，孕妇经常食用桃子能起到预防便秘的作用。所以食用桃子对孕妇还是有很大的好处的。

　　2、可治疗肺病：桃子温性水果，丰富的营养成分，可有效的治疗肺病的功效，还能降低血糖、肺病、虚劳喘嗽。

　　3、补充维生素：桃子含维生素B和C，所以孕妇吃也一样可以补充这些维生素，不可为避免有防腐剂，孕妇吃的时候好去皮。

　　4、降低血压：有妊娠期高血压的孕妇，可以选择吃桃子，可以很好的帮助孕妇们降低在妊娠期间的高血压症状。

　　5、缓解水肿症状：桃子果肉有钾元素，而钠的含量却很少，这样就形成可减少水肿的产生，而且还能有缓解的作用。

　　二、孕妇吃桃子可有禁忌

　　桃子虽是很好的营养水果，有养人的之说，可也有禁忌，以下6点就是吃桃子的禁忌，一起来了解下。

　　1、 桃子没有成熟孕妇不能吃，会增加肠胃的负担，引起腹痛和腹胀。

　　2、 桃子每天不可以吃太多，特别是孕妇，吃多会导致胎动不安，严重引起流产。

　　3、 桃子出现腐烂后就不能再吃了。

　　4、 桃子不可与甲鱼一起吃。