罕见巨型野生灵芝 仙草灵芝有何作用

　　近期，一则头条新闻引起了小编的注意，就在三月三十日，在湖南桂东县新坊乡，村民在一颗百年大树下，意外发现了一颗罕见的野生灵芝，经过测量发现，这颗巨型灵芝长约74厘米，宽约39厘米、高15厘米，重大10.72斤，在经过当地的农业部门专家仔细观察之后表示，这颗灵值的年龄大约是在一百年以上，形状巨大，极为罕见。不过，这位村民发现这个巨大的灵芝，其属于木灵芝，并没有药用价值。

　　虽然这位村民发现的木灵芝没有药用价值，但是我们不能忽略其他灵芝品种的养生功效，而且灵芝自古以来就是养生保健佳品，常被称为仙草、长寿药等。

　　今天，我们就一同来了解一下灵芝的一些功效、分类以及我们该如何选择灵芝产品。

　　一、哪些灵芝有药效

　　在我国第一部药物著作《神龙本草经》中记载，灵芝可根据颜色分为紫、赤、青、黄、黑、白这六种，而根据灵芝的品种还可以分为桦褐灵芝、平盖灵芝、*灵芝、薄树芝、桑黄灵芝、咖啡网孢、丹黄灵芝、松针芝、木灵芝、无柄赤芝和青芝等，每一种灵芝的作用有一定的差异。

　　而今天人工种植的品种以赤芝和紫芝为主，一方面这些灵芝具有很好的药效，另一方面，比较容易栽培和种植。

　　二、灵芝对人体的作用

　　灵芝从古至今都受到人们的追捧，那么造成这种现象的原因又是什么呢?

　　古人对灵芝的认识

　　《神农本草经》对灵芝的介绍是：主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。如果经常吃能延年益寿，赛神仙。将灵芝称为丹芝。

　　另外，古代有传说孙思邈从35岁就开始服用灵芝，并且坚持一生，这样他活到了101岁无疾而终。隋、唐、宋三个朝代，人均寿命不超过30岁，所以101岁是长寿年龄，并且是老寿星。

　　灵芝对人体的作用

　　经过现代的科学分析发现灵芝之所以能够起到养生作用，是因为其中含有氨基酸、蛋白质、多肽、糖类、真菌溶解酶、麦角甾醇、三萜类、芸豆精甙、生物碱、甘露醇、海藻糖、硬脂酸和挥发性油脂等。正因为富含这些具有养生保健作用的物质，灵芝才受到推崇。

　　1.抗衰老作用

　　灵芝的典型作用是抗衰老，其中含有的多糖激活人体免疫力，抵抗疾病。而活性多肽可以控制人体的生长、发育、免疫力调节和新陈代谢等，通过灵芝补充活性多肽可以起到抗衰老的作用。

　　另外，其中含有的氨基酸、蛋白质等是参与免疫力形成的重要物质。

　　2.保护心脑血管

　　心脑血管疾病是导致人体死亡的重要因素，现代科学家发现灵芝不仅在动物身上，在临床试验也发现其能够起到扩张冠状动脉，增加血液流量的作用。从而改善心肌微循环、增强心肌供氧和供血量。

　　同时，灵芝中的甘露醇、海藻多糖等，还具有减低胆固醇、降血脂、预防动脉硬化、软化血管等作用。

　　3.抗氧化

　　人体衰老、色斑、皱纹、肌肉松弛等，这些和体内的*基有着密切关系，灵芝多糖具有类似SOD的活性，能够清除*基，保护细胞延缓衰老。对女性而言具有祛斑、除皱和延年益寿的作用。

　　另外，灵芝中的活性多肽可以调节内分泌，减少*基的产生延缓衰老。

　　4.护肝、抗肿瘤

　　肝脏作为人体大的解毒器官，很容受到有毒物质的污染。利用灵芝保护肝细胞，促进肝脏对药物和毒素的代谢。同时，对肝炎、肝硬化和肝中毒等具有一定的疗效。

　　灵芝抗肿瘤的作用有两方面，其一，可以提高人体的免疫力，起到防癌、抗癌的作用。其二，灵芝抗氧化和提升人体对癌细胞的吞噬能力。

　　5.保健神经系统

　　三萜类物质是灵芝的主要化学成分之一，具有多种保健作用，在神经系统方面能起到镇痛和调节内分泌的作用。

　　并且灵芝在国家药典中记载，属于有效的安神宁神药物，能改善神经衰弱、头痛、失眠和心悸等问题。

　　结语：文章开头我们提到的那位村民，虽然他发的灵芝巨大，但没有药用价值。如果我们平时想利用灵芝养生，那么可以选择市面上出售的灵芝孢子粉。上文我们还简单的给大家介绍了灵芝对人体的作用，希望对你的养生有所帮助。

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