头发分叉怎么办 五个妙招养出柔顺秀发

  头发分叉大都是因为身体不能给秀发提供足够的营养才引发的问题,所以在面对这一问题时,简单的方式就是给头发提供足够的营养。那么头发分叉究竟应该怎么办?下面就让小编为大家介绍下护理秀发的五个小窍门,让大家能够轻松摆脱头发分叉的困扰哦!

  目录

  1、头发分叉是什么原因 2、头发分叉怎么办

  3、头发分叉干枯怎么办 4、油性头发分叉怎么办

  5、宝宝头发分叉怎么办 6、孕妇头发分叉怎么办

  7、吃什么头发不分叉 8、怎么预防头发分叉

  头发分叉是什么原因

  1、个人因素

  (1)营养不良

  因为长时间的营养不良,导致头发无法从身体吸收营养,从而直接导致头发分叉干枯等情况。

  (2)睡眠不足

  因为长时间处于睡眠不足的情况,这会直接导致人体的新陈代谢速度,从而导致发质变差、变得分叉。

  (3)不良的饮食习惯

  长期饮酒、吸烟这些都会直接造成对于头发的伤害,对发质的伤害是非常大。

  2、环境因素

  (1)过度烫染头发

  烫发、染发、漂发等化学处理,这些处理方式会对头发带来伤害,偶尔一次影响可能不是很大,但是多次过度地烫染头发,对发质的伤害是很大的,这样很容易导致头发受到损伤。

  (2)洗发水使用不当

  日常生活中很多人都喜欢用那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水,这些功效型的洗发水是很伤发质。

  (3)日晒

  不仅人的皮肤要防晒,头发同样也是需要防晒。如果经常在日晒的环境里工作,头发受到长时间的日晒影响,这会导致头上受到严重的损害,从而还会直接造成头发分叉、干枯、暗黄等情况的出现。

  (4)长期使用吹风机

  虽然吹风机加速了头发干燥的速度,但是因为温度过高会导致毛发组织受损,从而直接导致头发枯黄、分叉等情况。

  怎么预防头发分叉

  如何预防头发分叉?可以从日常生活和饮食方面进行预防。

  1、日常生活上

  (1)做好防晒工作

  避免在一天中太阳强的时段出门,使用遮阳伞和帽子是直接有效的方法。出门时,随身携带头发营养喷雾,因为头发在阳光下,很容易丢失水分和养分,随时补充才能让头发保持好的状态。

  (2)少用吹风筒

  因为吹风筒温度高,如果使用吹风筒的次数过了,尤其是头发干燥时还使用吹风筒,让头发水分缺失过多,导致头发分叉。如果减少使用吹风筒,让头发自然干燥,则能预防头发分叉。

  (3)游泳护发

  到游泳池游泳时,可以带上泳帽。如果白天在游泳池游泳后,感觉头发又干又涩,染过的漂亮颜色也变得黯淡了,晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍,中和漂白粉对头发起到的化学作用。

  2、饮食护理上

  (1)多吃富含矿物质的食品

  矿物质摄入不足同样会影响头发生长。黑色食品含有较多的矿物质,如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻,富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等,能有效地滋养头发,对改善头发易断等不良状况有显著作用。

  (2)多吃富含蛋白质的食品

  包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中,蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,促进细胞再生,对减少脱发有辅助作用;猴头菇对头发的生长有很好的促进作用;大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂,是中老年防止早秃的佳食品。

  (3)多吃维生素丰富的食品

  维生素A、B、C、E丰富的食物。例如富含维生素A的食品,包括胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。维生素E丰富的食物有芝麻油、核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等。

  结语:通过以上小编介绍的这些内容,大家对于头发分叉怎么办应该有了一个清晰的认识了吧!头发分叉的时候,首先要注意到护理头发的各个细节,其次要注意给秀发补充足够的营养,这样才能帮助秀发摆脱分叉的困扰哦!

  25、原蜜

  甜甜的食物既能让人保持好心情,也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜,效果佳。平时一匙原蜜冲水,或是抹在面包切片食用,效果更佳。

  26、啤酒花

  啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分,可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花,泡茶喝。但是啤酒花不能多喝,好在睡前浅浅品尝一下。

  花生衣红枣汤

  材料:花生、红枣。

  做法

  1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;

  2、再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。

  3、可以作为早餐或者夜宵。

  功效:坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。

  桃仁糖

  材料:桃仁、白糖各适量。

  做法

  1、桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;

  2、将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。

  功效:每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。