受不了 头痛又犯了 这几个原因好好看看吧

　　你有过头疼欲裂的体验吗?你知道什么叫做一个头两个大吗?头痛这个让人揪心、脑壳疼的小毛病，一疼起来可是既揪心又伤神呐!

　　要是被施了“紧箍咒”，一解穴就立马不痛了，该多好啊!

　　那么，到底经常反复的头痛是啥原因在作祟呢?下面，善解人意的小编就好好深扒一下，头痛“背后”的那些事。

　　经常头痛是什么原因导致的

　　1、压力过大

　　如果你总是被工作和生活中的一些琐事感到压力山大，就好像一块大石头堵在心中，这不仅会让你的情绪异常压抑，而且也会扰乱大脑神经，并会使得大脑微血管处于不良的收缩状态，常此以往，自然会导致头痛症状的产生。

　　所以，在日常遇到压力要及时调试，千万别和自己的健康过不去哦!

　　2、不良习惯所致

　　日常的一些小习惯也是致使头痛产生的“祸原”，如果你总是喜欢将头倚靠在椅子或床上睡觉，又或者保持侧身歪头的姿势很久，这都会使得头部肌肉受到不良的挤压，从而导致头痛。

　　3、忽冷忽热刺激的影响

　　头部血管是很丰富的，所以如果你总是使得头部受到冷、热风交替的刺激，便自然会对头部血管造成不良的刺激，于是反复头疼便会缠上你。

　　所以，当你刚洗完头发后还是别跑到室外瞎嘚瑟吹风了，老实等头发干了之后再行动吧!

　　4、颈椎疾病而引发

　　如果你总是感到头痛，似乎有一种缺氧的感觉，并且排除了以上因素之外，那么还得考虑下是否罹患了颈椎方面的疾病。

　　因为，在头部上分布很多颈部末梢神经，而当你的颈椎神经血管长时间受到不良压迫，影响到气血的正常运行，正所谓不通则痛，于是头部自然会因为缺乏气血的充足供给而疼痛起来。

　　提示：头痛这个问题可大可小，如果疼痛程度达到需要依靠吃止痛药来缓解的话，那么千万别再忍着了，及时找医生检查下吧!

　　有啥好方法来改善头痛

　　1：日常没事时，不如十指成梳，然后舒缓的对头部各个部位进行按揉，这样能有效改善头部血液循环，缓解疲劳，从而减缓头痛的症状。

　　2：少熬点夜，多休息，避免过度疲劳，另外要尽量远离一些嘈杂的环境。

　　上文介绍了几个导致头痛的一些原因，希望有此困扰的人能好好对照自身情况检查下，并采取相应的方法，免得让头疼这个问题一直困扰你!