如何治疗睡眠少？

患者出现睡眠障碍症状时，治疗疾病可以通过调节情绪、服用镇静安眠药物、加强运动量等方式进行，而患者在准备睡觉前，则是应该喝杯热牛奶、热水泡脚等，有助于提高患者的睡眠质量。

根据你的这个提问来讲，睡眠障碍包括有睡眠维持时间少即深睡眠时间少，入睡困难，早醒。治疗上应放松心情，保持心态平衡，适当运动。药物上加用维生素B1，谷维素等调节植物神经治疗，睡前可泡脚，加用右佐匹克隆，舒乐安定，劳拉西泮，唑吡坦类药物改善睡眠治疗。如效果欠佳，可联合抗抑郁药物治疗，比如帕罗西汀，多虑平，奥氮平，米氮平等药物治疗，同时需注意药物不良反应，如心脏的副作用，过度嗜睡，体重增加等。