牛磺酸的作用与副作用有哪些？

牛磺酸是动物体内一种结构简单的含硫氨基酸，主要的作用是促进婴幼儿脑组织和智力发育，提高神经传导和视觉机能，预防心血管病，增强人体免疫，提高记忆力，维持正常生殖功能等。

牛磺酸是从牛黄当中提取出来的，含有硫成分的一种氨基酸，它的作用主要：1、保护视力。2、促进脑神经的发育，智力发育，改善记忆力。3、促进脂肪类物质的吸收，并抑制胆石的形成。4、增强心肌的收缩力，保护心脏及解毒作用。牛磺酸作为保健品，本身副作用很少，适用于对牛磺酸比较缺乏的人，但是不宜多服，不能替代治疗冠心病的药物或者是替代降压药物或者降糖药物，毕竟只是保健品，而不是药物。