当心你的春困不是困 而是病

　　有些朋友好像总是睡不醒的样子，即使每天睡眠时间已经超过了10个小时，依然无精打采，问其缘由，只说自己是春困，可到了夏天，他就改口夏热，于是还有了秋乏、冬眠的解释。

　　当然这都是借口，春困固然存在，但多数是精神意志难以集中所致，稍加用心也就解除了。可这时时犯困的模样可就不怎么乐观了，很有可能是疾病上身哦。

　　一、犯困可能代表的疾病

　　1、糖尿病

　　糖尿病作为一种代谢疾病，容易引发人身体的疲劳，表现为浑身无力、懒倦等症状，在白天尤其明显，常常在午睡的时候醒不过来，醒来时也是哈欠不断。因此，如果你总是犯困，就要警惕是不是有糖尿病的可能。

　　2、乙肝

　　肝脏除了问题常常表现在面色和身体状态的疲乏上，对乙肝病人来说，如果不好好控制自己的不良恶习如嗜酒、胡吃海喝等，无疑会加重病情。因此，总是犯困乏力还有可能和肝病有关。

　　3、睡眠质量差

　　有些朋友认为睡觉打呼是一种睡得香睡得好的表现，当然，对夜夜失眠的朋友来说，看到别人打鼾至少知道人家已经睡着，而自己辗转反侧难以入睡，肯定觉得打呼噜不错了。

　　然而医学上却将打呼噜看作一种病症，叫睡眠性呼吸障碍，打呼噜意味着氧气无法顺畅地进入体内，于是也就带来了睡眠质量的低下，难以进入深层睡眠，所以第二天出现犯困乏力也是可以解释的了。

　　二、还有哪些睡眠情形代表疾病

　　1、踢床板

　　睡觉明明是一种很安静的行为，可有些朋友偏偏不，一进入熟睡状态，他就开始不安分了，踢床板、叫唤甚至开启全武行，醒来之后却啥都不记得了，就像《大话西游》里的青霞和紫霞。

　　这可不是双重灵魂，专家表示，这是快速眼动睡眠行为障碍。

　　2、睡觉时腿有不适

　　有一种疾病，患者在上床睡觉时腿会发生很难受的感觉，像蚂蚁在咬，无力而且无奈，非得活动一下不行，专家表示，这种情况往往反映患者体内对维生素B或铁元素等物质的缺乏，也可能和神经疾病有关。

　　基于以上的分析，我们可以得知，犯困可不是犯困本身那么简单，很可能和一些疾病有着千丝万缕的联系，希望大家能有所警惕。