挤牙膏 握杆用力新颖练习法

　　编者按：现在很多的高尔夫新手不了解握杆应该用什么力度来握，导致打球中出现很多可以避免的错误。用什么方法来练习握杆力度快捷有效呢?

　　有一个高尔夫挥杆中容易被忽视的方面，就是该用多牢固或多轻松的力度握杆。大部分教练认为球手应该握得足够紧，这样球杆才不会在挥杆过程中从手中滑落，如果握杆不够紧，这会妨碍球杆的释放，以及双手在过球时进行的翻转。

　　我不同意这些说法，我认为好的握杆既不是太松也不是太紧。

　　你可能不知道，在挥杆过程中，握杆力度是变化的。许多业余球手瞄准时采用中等握杆力度，但到上杆顶点时，握杆力度会变得过紧。

　　这会导致一系列的问题，包括过早释放球杆，打出剃头球，或是自始至终无法释放球杆，诸如此类的问题是我们不愿意看到的。

　　好的球手会调整不同的握杆力度，他们知道双手和手腕需要保持在足够长的时间内保持足够的柔软。为了表达我的意思，我们使用开盖的牙膏管。你可以看到，我已经完成了完整的上杆，没有牙膏溢出。