虾和鸡蛋能一起吃吗 虾和鸡蛋的营养价值

　　在吃完饭之后，有些人会出现不舒服的现象，有的甚至出现了呕吐，但是吃的食物都是新鲜健康的，为什么会出现这样的症状呢?这可能是食物相克导致的。鸡蛋和虾都是大家爱吃的食物。那么虾和鸡蛋能一起吃吗?鸡蛋不宜与什么一起吃?虾不能和什么一起吃?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　虾和鸡蛋能一起吃吗

　　鸡蛋养分丰富。含有很高的蛋白质，可以补充身体所需的营养物质。虾也是一种海产品，养分也比较丰富，蛋白质含量也比较高，并且滋味也是十分不错。鸡蛋和虾是能够一同吃的，鸡蛋和虾一同吃不会影响蛋白的吸收，鸡蛋和虾都是高蛋白的食物，且都容易被人体吸收，所以说传言，鸡蛋和虾不能一同食用时过错的，两者不是不能一同食用，相反一同食用对我们的身体、健康是有优点的，很利于人体对养分的吸收。

　　鸡蛋和虾可以一起食用，但是我们也不能过量食用，特别是肝脏有问题的患者，例如肝硬化的病人，摄入大量鸡蛋和虾就会大量摄入蛋白质，这会导致病情加重。

　　鸡蛋不宜与什么一起吃

　　1. 鸡蛋与豆浆同食不宜：生豆浆中的胰蛋白酶按捺物。它能能够对人体蛋白酶的活性造成影响，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，能够同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解遭到阻碍，然后下降人体对蛋白质的吸收率。

　　2. 鸡蛋和糖精、味精同食不宜：会造成谷氨酸摄入过量，对消化及神经系统不好。

　　3. 鸡蛋忌与柿子同食：一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的胃肠炎症状。

　　4. 鸡蛋与白糖同煮不宜：因为鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

　　5. 鸡蛋与兔肉同吃不宜：兔肉味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

　　6. 吃完鸡蛋后不要当即喝茶：因为茶叶中的鞣酸会导致和蛋白质组成具有收敛功用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，然后延伸粪便在肠道内停留的时刻，不光易形成便秘，并且还添加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能，损害人体健康。

　　虾不能和什么一起吃

　　7. 1、富含维生素C的食物

　　8. 虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。

　　9. 富含维生素C的水果：如柠檬、柑橘等。富含维生素C的蔬菜：西红柿，胡萝卜，青椒等。

　　10. 富含维生素C的蔬菜：西红柿，胡萝卜，青椒等。