少年白是什么原因 怎样预防少年白

  随着社会的不断发展,不仅仅是一些中年人有压力,同样一些青少年也面对一些学业上的、还有生活上的压力,这些压力导致有很多青少年年纪轻轻就长了好多的白头发,那么少年白到底是什么原因呢?怎样预防少年白呢?下面就让我们来看一下。

  少年白是什么原因

  精神因素

  精神方面是很重要的一个因素,如果一个人整天郁郁寡欢,悲观消极,这些都有可能让黑发变白发,所以一定要保持一个乐观的心态。

  营养状况

  毛发也是需要营养的,如果没能够补充所需营养,那么就和身体其他器官一样会生病,所以要补充一些蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。

  疾病和遗传

  疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

  生活习惯

  长期从事脑力劳动,加班等缺乏体育锻炼等。

  如何预防少年白

  保持乐观

  对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

  加强营养

  头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。