刷牙禁忌 这东西挤太多竟会让你口腔癌变

　　说起牙膏，我们都再熟悉不过了。每天我们都在用牙膏刷牙，殊不知，牙膏用不对竟然还会致癌。这到底是怎么回事呢?虽然刷牙这件事我们每天都在做，但是真的懂吗?你知道刷牙的误区吗?接下来我们就一起来了解一下刷牙的常见误区。

　　这东西挤太多竟会让你口腔癌变

　　牙膏挤太多或会引发口腔癌

　　大家都知道，口腔不干净，容易滋生细菌或霉菌，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。再加上口腔炎症时，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，容易引发口腔癌症。

　　而牙膏中广泛使用的“月桂醇硫酸钠”等化学物质，是导致胃病和肝中毒的物质，会令口腔更加容易溃烂，从而导致口腔癌。

　　此外，牙膏中的研磨剂也会损伤牙龈，致使牙龈容易收到侵害，不利于口腔健康。因此，刷牙时不要使用过多的牙膏，以免引发口腔癌。

　　除了注意不要使用过多的牙膏以外，还有其他常见的刷牙误区也会威胁口腔健康。

　　关于刷牙的4大常见误区

　　误区一：起床刷牙

　　99%的人都是每天早起刷牙，然后吃早餐。结果这样会导致牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

　　建议饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是健康的。

　　牙膏挤太多或致口腔癌?关于刷牙的4大误区

　　误区二：冷水刷牙

　　早上起床刷牙，很多人都习惯用冷水刷牙。其实这种做法对牙齿的伤害也是极大的。

　　因为冷水会导致牙齿酸痛，尤其是牙本质敏感的人，而且冷水不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的佳温度是37℃左右。建议刷牙时用接近自己体温的温水。