怀孕注意事项 准妈妈孕早期注意9件事

　　孕妇对于每个家庭来说，都是很重要的一个存在。孕妇的身体健康直接影响着胎儿的健康。所以，孕妇在怀孕的时候一定要注意早期的一些预防措施，这样才可以生出聪明伶俐的宝宝。那么，准妈妈在怀孕的初期，应该注意哪些事项呢?

　　准妈妈孕早期注意9件事

　　1、预防胎儿畸形

　　胎儿会不会变得记性，主要的还是通过遗传来决定的。

　　遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

　　为了防止宝宝是畸形，所以孕妇在计划怀孕的时候，就要每天坚持吃叶酸。

　　富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

　　2、初期产检

　　确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

　　3、产前诊断

　　每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，早在孕8周时就可以做。目前，常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。

　　当然，普通的绒毛检查和外周血筛查都没有办法确诊宝宝的身体健康，所以要做一系列详细的检查比较好。

　　如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

　　4、不要擅自进补

　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

　　等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

　　忌滥用人参：孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。

　　忌滥用补药：再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，终流产。

　　常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。

　　忌热性食品：孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。