小病小痛不用找医生 餐桌上的“药物”就管用

　　去医院看病，挂号得排队、就诊得排队、缴费得排队、拿药还得排队，并且每次排队时间不低于半小时，如果你是上班族，那么请假半天肯定不够。该咋办呢?

　　其实，一些小病小痛连我们自己都觉得不需要去医院，但不去医院用什么方法解决呢?

　　餐桌上的“小药箱”

　　橄榄油

　　便秘密几乎是每个人都遇到过的一种情况，尤其是女性便秘发生率更高。这里给大家推荐小偏方，早晨空腹，将一汤匙橄榄油倒入一杯凉开水中，喝下，一般30分钟到1个小时后会有便意，排便也顺畅。但是只能治标，解一时之急。

　　萝卜

　　总是觉得肚子胀、有肠鸣，甚至觉得，肠道内有气体在行走。可以食用萝卜或喝萝卜汁，萝卜有通气、助消化的作用。食用之后，会让肠道通气。虽然会出现屁多现象，但一天后腹胀就好多了。

　　生姜汁

　　早晨腹泻、淋雨后腹泻、着凉后腹泻、吃冷饮后腹泻等，主要是因为冷刺激导致肠道异常的蠕动，出现拉肚子不断。用生姜汁和红糖一起加热饮用，可以驱寒、解痉，改善腹痛和腹泻。而且有补充体液、平衡电解质的作用，可以很快的起效，但对病毒引起的腹泻效果弱。

　　薄荷

　　薄荷可以是调味料、盆栽，也是药物。在药理作用上，薄荷可以治疗头痛、神经痛、瘙痒等问题，所以当有牙痛、皮肤瘙痒等情况时候，可以用含薄荷或将薄荷涂抹在皮肤上。

　　紫甘蓝

　　视力越来越模糊、眼睛度数越来越高，其实与经常熬夜、面对电脑有着密切关系，这种情况下“紫甘蓝”便是缓解疲劳的眼药水，紫甘蓝中的叶绿素、胡萝卜素、叶黄素含量丰富，有保护眼睛的作用，可以预防黄斑性病变。

　　卷心菜

　　除了紫甘蓝之外，绿色的卷心菜中富含维生素U，对胃粘膜有保护和促进愈合作用，胃溃疡、胃炎引起的疼痛，可以选择卷心菜煮粥，暖胃、养胃、止痛。

　　苹果

　　苹果被誉为是“全科医生”，不仅仅是因为它的营养丰富，不管是什么原因引起的腹泻，止泻肯定有必要先进行。

　　苹果或苹果皮煮熟后，其中含有的鞣酸、果胶成分可以起到止泻、固肠作用，儿童、老人都适合食用。

　　大米

　　关节痛、痛经、颈椎痛怎么办?不能总是贴膏药或看医生吧?

　　将大米炒熟后，灌入纱布袋中，可以用于热敷，冷却后用微波炉再次加热即可，而且可以放入生姜、茴香等一同热敷，效果更佳。